Wątek: Walka ze zbędnymi 20 kg....

HEJ. Mam na imię Kasia i jestem 19 letnią Gliwiczanką. dzisiaj zaczynam kolejna walkę z moimi kilogramami. Przy wzroscie 173 cm ważę 85 kg. Moim celem jest osiągnięcie wagi 65kg. Ale powoli. Początek mojego odchudzania zaczynam z dietą Kopenhaską troszkę cieżko mi bedzie ale zobaczymy. Pierwszym celem jaki chcę osiągnąć to jest zejść do 80 kg. potem 75kg, 70kg no i 65. Znaczy to że moje odchudzanie bedzie sie składało tak jakby z 4 etapów. do 25 grudnia chciałabym zeby moje kg spadły tak do tych 75 no moze 70 kg, chce zrrobić taki mały prezent mojemu mężczyźnie. teraz trochę zmienię temat. Zaczynam się odchudzac gdyż źle się czuję w swoim ciele. Dwa lata temu ważyłam 70 kg i czułam sie super. Ale od kiedy jestem z moim chłopakiem nie zwracałam juz zabardzo uwagi na to jak wyglądam. Poprostu zaczęłam jeść jeść i jeść. wazne bylo dla mnie to ze jemu sie podobam i tyle. teraz ostatnio dał mi do zrozumienia ze powinnam jednak cos ze sobą zrobić ze brakuje mu tej szczuplejszej dziewczynki. Ale nie tylko to. Wstydze sie pokazać na basenie czy kapielisku w stroju kąpielowym, nie noszę spodniczek a moje bluzeczki nie są krotsze niz do połowy pośladków. troszke za tym tęsknię... Ale szkoda użalania się nad sobą. Jeżeli zacznę i troszke schudnę bedzie juz całkiem ok liczę na wasze wsparcie...

Witam Cie na forum trzymam kciuki za Twój dietkowy plan, w nas siła nie daj sie głodowi i pokusom. dasz rade a my Ci pomożemy

przylaczam sie do powitania skierki
trzymam kciuki

buziaczki

CZeść skierka z tymi pokusami na poczatek bedzie ciezko bo zaczelam od dosc rygorystycznej dietki ale mam nadzieje ze dam rade choćby troszkę no a tak wogole to jak pisałam 1 cel to 80kg tak mysle zrzucic te 5 kg przez te 13 dni kopenhaskiej, pozniej przejde na 1000kcal. Kolejne 5kg co miesiąc by do konca roku mieć te moje wymarzone 65kg. trzymajcie kciuki i bardzo potrzebuje wsparcia bo wytrzymałosc psychiczna u mnie jest słaba ...

Ja na kopenhaskiej schudłam bardzo dużo ale bardzo rygorystycznie się trzymałam wszystkich szczegułów i zaleceń. Najgorsze były pierwsze 3-4 dni a później to już z górki.
Powodzenia

Kasiulku życzę powodzenia. A na koniec roku i mężczyzna będzie zadowolony, no i przede wszystkim Ty będziesz sie lepiej czuła.

wczorajszy dzien na kopenhaskiej był straszny, wieczorem chodzilam głodna, a na dodatek zapach plackow ziemniaczanych ... ehh na sama mysl robię się głodna ale cóż widocznie tak juz musi ale nie skusiłam sie chociaz moja mama próbowała moją cierpliwość hehe dzisiaj zaczynam od kawy. Mam nadzieje ze z kazdym dniem łatwiej bedzie mi sie przyzyczaić do innego jedzenia niz dotychczas ale wiem ze jezeli bede stanowcza to nagrodą bedzie ładna szczupła sylwetka pozdrawiam

Witaj Kasiu

Powodzenia na dietkowej drodze i dużo wytrwałości Ci życzę.
Trzymam za Ciebie kciukasy z całych sił

Jeśli bedziesz bardzo, ale to bardzo chciała to wszystko się uda zobaczysz.

Pozdrawiam

Bardzo dziękuję za miłe słowa bardzo potrzebuję wsparcia gdyż jestem dosć niecierpliwa i mam w sumie słabą wolę licze na was z całego serducha

buziaczki

Kasiu, trzymam z calej sily kciuki za Ciebie! Gdy bylam w Twoim wieku poznalam mojego przyszlego meza i od tej pory zaczelam rowniez sobie folgowac, a wazylam wtedy niecale 70 kg.
Zycze Ci wytrwalosci i nie idz w moje slady!