ale tak szczerze powiedziawszy to chcialabym ta diete zrobic regorystyczna bardziej....jakies 600-800kcal...
odchudzalam sie tak przed ciaza i zlecialo mi szybko

ale z drugiej strony nie chce obciazac organizmu,wiec zaczymam sie przy diecie 1000kcal
musze poswiecic jutro czas po sniadaniu i ulozyc sobie obiad,bo chce zrezygnowac z tych normalnych obiadow w malej ilosci

ooo albo co wy polecacie na obiad???