Wątek: No dobrze, to teraz moja kolej:)- zrzucam balast 20kg

Aga -ja nie wiem czy to efekty diety czy ćwiczeń , ale z brzucha nic nie spadło tylko biodra i pod biustem, skóra jest gładka i napięta i tez nie wiem czy to ćwiczenia czy ten balsamik od babci hehe ale najważniejsze że połączenie wszystkiego działa.
blondii spodnie wiszą na pupie jak nie wiem i poluzowały sie w udach , dziękuje za pochwałę i lece na tego czata

Darkness, gratuluję spadku centymetrów i "lecących z Ciebie" spodni

A z ciastem to ja nie o męża tak dbam (choć może kilka kilo mógłby zgubić, ale jak nie zgubi, to też OK), ja po prostu egoistycznie chcę sama uszczknąć kawałek :P Pochwalę się też, że już kupiłam do tego ciasta świeczkę - czarną, w kształcie nagrobka, z napisem "Over the hill, too old to count", bo przecież 30-tka to taki sędziwy wiek

Ściskam i życzę udanego kolejnego tygodnia dietkowania

hihi Triss ale dałaś czadu z tą świeczką, podoba mi się. A co do tego ciasta to ja tak podejrzewałam, że Ty też chcesz mieć z tego jakąś przyjemność uszczepnąć kawałeczek zawsze możesz. Całuski

Zrobię w czwartek zdjęcie ciasta ze świeczką

witam dzisja znowu mam dzień " na wariackich papierach" a to dopiero początek hehe. Oczywiście to nie znaczy, że zaniedbuje dietkę i ćwiczenia. Wszystko jest nadal pod kontrolą. Zakupiłam wczoraj l- karnitynę i ocet jabłkowy z jodem( jod podobno dobry na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy- moja troszkę szfankuje). Dobra ta l- karnityna jak dropsy hehe, ale droga jak nie wiem 29zł za 30 tabletek (2-3xdziennie) czyli starczy na ok 2 tygodnie. Z tym octem jabłkowym troche lepiej: 60 tabletek(2x1)13 zł, poprawia metabolizm, zwłaszcza cukrów i tłuszczów.
Robiłam dzisiaj pomiary, w końcu ruszyły cm z brzuszka a dokładniej 1 cm. Dobre i to
W czwartek ważenie, juz nie moge się doczekać mam nadziej, że się nie rozczaruje.

dark a ty nie za duzo tych medykamentow lykasz cio ?????????????????
zeby ci to nie zaszkodzilo zlotko

ehhhhhhh juz nie marudze jak tam przygotowania do przeprowadzki?????????

buzka skarbie

hej blondii, złotko wiesz tak samo jak jestem palaczką, to i lekomanką heh, nie wiem czy to działa co biore ale wierze w cenę tych produktów jak oleje dietke tzn ze wyrzucam pieniążki w błoto. A z przeprowadzką no cóż, to moja 4 więc... sama rozumiesz nie panikuje zbytnio

ok. kochane ja uciekam, życzę miłego popołudnia i odwiedzajcie mnie częściej

Ehh i wtopa z 1000 kalorii zrobiło się 1200 przesadziłam i teraz mam wyrzuty sumienia.Spacerowałam sobie prawie godzinke ale to mi nie pomogło. Jestem na siebie wściekła
Bilans: wchłoniętych - 1200 kalorii(koszmar) spalonych 1080 kal
Jeszcze mnie ćwiczenia czekają. Nic mi sie nie chce, a miało być tak pięknie
No cóż jutro też będzie dzień

1200 kal to iealna ilosć!!! jakie wyrzuty sumienia