Wątek: Wlasnie dzis postanowilam schudnac...

pomaga pomaga a do tego jak miło jest

Witam!
weszłam na Twoj watek i co zobaczylam...84-174 cm...ja zaczynalam od 85-175cm...hehehe.
To forum rzeczywiscie momaga...nawet bardzo. Ale potrzebna jest jescze silna wola Mam nadzieje ze tak ową posiadasz POZDROWIENIA :*

tez mam taka nadzieje

dzis trzeci dzien i idzie mi calkiem niezle, wrecz powiedzialabym naturalnie...

sniadanko: 3 lyzki muesli zjogurtem naturalnym
II sniadanko: pomaranczka
i szykuje sie obiadek : przyduszone ( okrutnie ) warzywka z pieczona w folii( bez tluszczu rybka )

...a naturalnie, bo jak narazie nie mam ochoty na zadne wyskoki...mam tylko caly czas straszna ochote na owoce

dzieki dziewczyny ze jestescie...

walka trwa!!!

Nilna wole na pewno masz...musisz skoro jestes 3 dzien na diecie i dajesz rade Ja rowniez dziekuje za to ze mnie odwiedzilas Kazde wsparcie sie przyda...Ty na obiad masz warzywa z ryba a ja mialam warzywa z kurczakiem ( a raczje jego piersia) hehehe
POZDRAWIAM :*

za mna trzy dni dietki...

czuje sie wspaniale!!!a po kazdym wejsciu na forum jeszcze lepiej

Gratuluję wytrwałości, z tym forum naprawdę jest łatwiej

HURRA, HURRA!!!!


waga wlasnie pokazala 82kg, tzn....1 kg w dol!!!!


mala rzecz, a cieszy...

i to jak cieszy!

ale ze zmiana suwaczka jeszcze poczekam, a dokladnie to czekam na magiczna cyfre 7 na przedzie

Gratuluje !!!!!!!!!

ja wpadłam na pomysł i waże się 2 razy w tygodniu - wtedy ładniej widać efekty

Rewelacja!!! Gratulacje :*

piaty dzien dietkowania-zero kryzysow ( jak dotad )...

swiadomosc ze po paru tygodniach dietki (prawdziwej ) i zdrowego odzywiania moj suwaczek razem zkurczaczkiem bedzie sie przesuwal w strone liczby 63, tak jak wasze suwaczki dodaje mi skrzydel, nawet nie wyobrazalam sobie ze to mnie bedzie tak mobilizowac...


nie ma mowy o przerwaniu dietki i poddawaniu sie ...pamietajcie o tym dziewczynki z placu boju...

milego dzionka