Wątek: Zmieniam temat : już nie jestem sama i będę szczupła :-)

Hihi Foczko... pprzyjaciel zostanie męzem ?? nonono czyzby jakieś wskazówki dla mnie??

Sonne, moim zdaniem z tym telefonem poradziłaś sobie rewelacyjnie Gratuluję postawy

A ja się w końcu tu u Ciebie nie doczytałam, na jaki limit kaloryczny sie zdecydowałaś? Piszesz, że zmieściłas się w limicie, ale jakim? 1000? Polecałabym jednak razowe pieczywo z ziarenkami zamiast tych ryżowych, przetworzonych wafli. Wiem, że kalorii ma wiecej, ale zdrowsze. I jeszcze taka sugestia, żeby na ten ostatni posiłek było głownie białko, czyli np. mogłabyś zamienić przedostatni z ostatnim i to białe mięsko zjeść właśnie w tym ostatnim posiłku. Ilość płynów natomiast wzorowa - ja też co chwilę po nich biegam siusiu Wczoraj oglądaliśmy z mężem film i nie będę nawet próbować liczyć, ile razy go musieliśmy zatrzymać na moją "toilet break" No i zapału do ćwiczeń też gratuluję

Gdybyś faktycznie wylądowała tu w północno-zachodniej części Stanów (mieszkam w Olympii, ok. godzinę drogi na południe od Seattle), to oczywiscie zapraszam

Jak ja Ci psiny zazdroszczę!!! Ja chcę psinę!!!

Ściskam

Trisi ... fakt zapomniałam dopisać.. limit dzienny mam 1000 kcal, wiesz patrzyłam tak po pieczywach i zdecydowałam że to bo ma najmniej kcal a nie pomyślałam że jest przetworzone zgapiłam się ehh... musze się sporo nauczyć jeszcze ... ale pilnie słucham rad i wdrażam w życie jak widac ... a ii białko na kolacje ... jakieś jeszcze podpowiedzi??
Psiaka mam cudownego prezent obronienie 2 mgr ( chwalipięta .. ale dumna z tego jestem bardzio ) od mojego przyjaciela... daj maila to wysle fotki .. jest boski .. wesoły i mnie kocha taką jaka jestem ( dobrze że nie rozróznia gabarytów hehe)

Po tele od exa zadzwoniłam do Psiapsiela i mu mowię a on mi jesoo wracasz na dawne tory hehe będą z Ciebie jeszcze ludzie ( czyli chyba mnie chwalił )

Buziaki

Nie no! Jestem zćiebie dumna ! Strasznie Jesteś zuch i świetnie sobie poradziłaś z ex/ a swoją drogą to mówiłam , że to Ty jesteś z normalnego świata a on nie da rady sam /.No i dietka ...Wyrazy uznania! Najważniejsze , aby zacząć...Ja zaczęłam jakiś czas temu i niestety musiałam przerwać i aż mnie korci aby wrócić Pozdrowienia i zapraszam do mnie

Animko wierze że mi się uda wszystko dzięki Przyjacielowi i dzięki Wam ... wiesz co do exa to mi się wydaje że on się czuje jak ktoś komu zabrano zabawkę zanim dostał 2 lepsza i nie zdązył jej 1 wywalić w kąt... boli go to że ktoś to zrobil .. ale kiedyś musi być 1 raz prawda?? hehehehe

własnie jestem u Ciebie na pościku i czytam po kolei... mam sporo brakow a chciałabym Was poznac dobrze ... więc prosże o wyrozumiałośc i cierpliwość a nadrobię braki

Hehe, jak do mnie dotrzesz, to sporo będziesz miała czytania, 90 stron Ale jest w tym też dużo zdjęć, więc trochę taka książeczka z obrazkami

A o zdjęcia psinki proszę na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - o Twoje jakieś oczywiście też

A tak w ogóle, to moze tu na wątku wkleisz, żeby i inni mogli piesia (a może i Ciebie) popodziwiać?

Trisi .... jestem wytrwała hehe dam rade co tam 90 ... sorki za przerwe w pisaniu byłam z psiakiem na spacerku .... wkleje fotki jak będą już widoczne efekty diety . OBIECUJĘ

nie wiem jak ja mam wkleić te fotki tutaj

sprawdź mail ... wysłane

No, no, niezła laska z Ciebie Oj, będzie jeszcze ten nieszczęsny ex do tych zdjęć wzdychać A piesio przepiękny, spaniele zawsze maja takie oczy, że dałoby im się wszystko (np. wszystko, co ma się na talerzu, a na co właśnie tak tęsknie patrzą ). A Twój w dodatku jak widzę lubi się stroić. Jak ma na imię?

Żeby umieścić zdjęcie w poście, musisz najpierw je umieścić gdzieś w internecie. Jeśli znasz angielski to polecam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Wstawiasz tam zdjęcia z komputera, następnie kopiujesz trzeci kod pod nimi (ten z img na początku i końcu) i wklejasz do posta. Zdjęcie będzie w poście tak długo, jak będzie na tej stronce

Powodzenia, jakbyś z tym miała jakieś problemy, to krzycz

No i moja psinka znowu podbija kolejne niewieście serducho... wabi się Dino ( od Dinozaura ) i jest straszna paskuda na jedzenie ... dostalam go jak zaczełam tyc .. jednak psy upodabniają sie do włascicieli

Dzięki za komplementy ... teraz patrze tylko na zdjęcia i dąze do celu a wtedy exie proś i płacz a i tak Twoje lamenty na nic się zdadzą :P .

Trisi zdjęcia Dinka ( inne pseuda Dynduś- ciocia starsza Pani nie umiala zapamiętać Dino i zostało Dynduś, Dudek - bo gra w piłkę co widziałaś na fotce , Kangur - bo skacze jak chce wyjśc na spacer i Trąfelek hehe - do tej nazwy nnie mam wytłumaczenia

lece pod szałerek i zaraz jestem...

DDINULA