Czy potrzebujesz kuracji oczyszczającej?
Jak już wspomniano, o kurację oczyszczającą może pokusić się każdy z nas. Nasze ciało z roku na rok eksponowane jest na coraz większą liczbę szkodliwych substancji – i to już od najmłodszych lat życia. Z jednej strony dochodzi do przeładowania organizmu wszelkimi zanieczyszczeniami, a z drugiej – fizjologiczne mechanizmy detoksykujące organizm działają coraz mniej wydolnie. I wtedy nasze zdrowie zaczyna szwankować.
Objawami, które wskazują na zanieczyszczenie organizmu i konieczność przeprowadzenia kompleksowej kuracji odchudzającej, są:
- ciągłe zmęczenie i problemy ze snem;
- częste bóle głowy;
- bóle stawów i kości;
- problemy trawienne;
- wzrost masy ciała i problemy z pozbyciem się nadmiernej tkanki tłuszczowej;
- zła kondycja włosów, ich nadmierna łamliwość i wypadanie;
- sucha skóra, skłonna do podrażnień i powstawania wysypek;
- problemy z koncentracją;
- rozdrażnienie i nerwowość;
- obrzęki.
Jeśli zauważysz u siebie choć kilka z wymienionych objawów, to najwyższa pora, by wspomóc organizm w kompleksowym oczyszczaniu z toksyn.
Kuracja oczyszczająca – czyli co?
Popijanie zielonych koktajli, picie na czczo wody z cytryną, stosowanie tabletek moczopędnych bądź przeczyszczających, dieta wysokobłonnikowa – czy to wszystko jest jednoznaczne z oczyszczaniem organizmu? W internecie, na blogach lifestylowych nie brakuje porad, jak oczyścić organizm z toksyn. Niekiedy polecane kuracje oczyszczające bardzo różnią się od siebie – jak zatem wybrać tę właściwą?
Dobra kuracja oczyszczająca to taka, która w kompleksowy sposób oddziałuje na wiele aspektów funkcjonowania organizmu. Wpływając na fizjologiczne mechanizmy oczyszczania organizmu, kuracja detoksykująca w naturalny sposób nasila usuwanie toksyn. Ale równie ważne jest ograniczenie dalszej kumulacji zanieczyszczeń – i tu kluczową rolę odgrywa właściwa dieta. Czego zatem możemy spodziewać się po skutecznej kuracji oczyszczającej organizm?
Oto jej najważniejsze aspekty:
- pobudzenie pracy nerek i diurezy, co umożliwia sprawne usuwanie toksyn oraz nadmiaru wody z organizmu;
- wspomaganie funkcji detoksykacyjnych wątroby;
- usprawnienie krążenia krwi, co zapobiega obrzękom;
- pobudzenie procesów trawiennych.
Stosowanie preparatów oczyszczających organizm w połączeniu z lekkostrawną i nieprzetworzoną dietą to najskuteczniejsza terapia oczyszczająca, bez konieczności eksperymentowania i poszukiwania lepszych rozwiązań.
Najlepsze zioła oczyszczające – skuteczne mieszanki detoksykujące
Aby preparat oczyszczający spełnił swoje zadanie, powinien cechować się naturalnym i złożonym składem. Najskuteczniej działają herbatki oczyszczające – o ich przewadze nad tabletkami świadczy fakt, iż wymagają jedynie starannego osuszenia i rozdrobnienia ziół, bez konieczności poddawania ich dalszym procedurom. Dzięki temu zachowane jest maksimum substancji czynnych, których bioprzyswajalność jest doskonała. Ponadto starannie skomponowany skład warunkuje wszechstronne działanie i wysoką skuteczność preparatu. A jakie zioła okazują się być najskuteczniejsze?
Oto lista najbardziej pożądanych składników herbat oczyszczających:
- korzeń mniszka lekarskiego;
- fiołek trójbarwny;
- skrzyp polny;
- skórka pomarańczy;
- owocnia fasoli;
- kora cynamonu;
- imbir;
- zielona herbata;
- yerba mate;
- lubczyk;
- hibiskus.
Te komponenty roślinne pobudzają działanie nerek, nasilając diurezę i umożliwiając sprawne oczyszczanie organizmu z toksyn. Niektóre działają hepatoprotekcyjnie, co zwiększa detoksykujący potencjał wątroby. Wspomniane zioła mogą przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej, pobudzać metabolizm i normalizować poziom glukozy i lipidów we krwi. Ponadto taka mieszanka działa antyoksydacyjnie, dostarcza mnóstwa witamin i minerałów oraz pobudza procesy trawienne. Możesz zatem skutecznie oczyścić organizm, uzupełnić cenne mikroskładniki diety, zapobiegając ich niedoborom, zadbać o urodę oraz zapewnić sobie ochronę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Dzięki tak kompleksowemu oddziaływaniu na zdrowie regularne spożywanie herbat oczyszczających zapewnia sprawne oczyszczanie organizmu z toksyn. Ale dla skuteczności terapii detoksykującej konieczny jest jeszcze jeden element – odpowiednia dieta.
Bez diety to się nie uda
Jeśli zależy ci na efektownej terapii odchudzającej, musisz uzupełnić stosowanie preparatów oczyszczających odpowiednią dietą. Jeśli nie jesteś ekspertem z zakresu dietetyki, możesz mieć problem ze skomponowaniem odpowiedniego jadłospisu. Istnieje jednak możliwość połączenia suplementacji oraz opieki dietetycznej. Dobrej jakości preparat oczyszczający może być bowiem uzupełniony o profesjonalną opiekę żywieniową. Dzięki temu zyskujesz podwójnie – stosujesz herbatę oczyszczającą o bardzo skutecznym działaniu, a efekty jej stosowania wzmacniasz i utrwalasz przy pomocy indywidualnie opracowanej diety. Trudno o skuteczniejszą i bezpieczniejszą kurację oczyszczającą.
Podczas wyboru terapii oczyszczającej zwróć zatem uwagę na następujące jej aspekty:
- preparat oczyszczający organizm o złożonym składzie;
- naturalna formuła preparatu;
- zastosowanie składników uzupełniających nawzajem swoje działanie
- doskonała jakość preparatu znajdująca odbicie w jego cenie – nie łudź się, że zakupisz preparat dobrej jakości za mniej niż 120 zł, gdyż na cenę preparatu składają się koszty certyfikowanych upraw, właściwe warunki transportu i magazynowania, drogie procedury produkcyjne, a także koszt konsultacji z ekspertami oraz koszty badań klinicznych;
- możliwość uzupełnienia suplementacji indywidualną dietą, która umożliwi skuteczną normalizację masy ciała oraz wspomoże detoks organizmu.
Dieta oczyszczająca bazuje na lekkostrawnych warzywach i owocach stanowiących doskonałe źródło błonnika, witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Należy unikać żywności przetworzonej oraz ciężkostrawnych smażonych potraw. Jednocześnie ważne jest zadbanie o właściwe nawodnienie organizmu, gdyż umożliwia to skuteczne usuwanie wszelkich szkodliwych metabolitów i toksyn.
Komentarze