Proporcje kwasów tłuszczowych w diecie współczesnego człowieka
Kwasy tłuszczowe omega-3 są głównym składnikiem (65%) suplementu diety Olimp Omega 3. Omega-3 powinny być przyjmowane w proporcjach 1:4 z kwasami omega-6. W diecie współczesnych ludzi proporcja pomiędzy kwasami wynosi jednak bardzo często nawet 1:30. Może to powodować bardzo poważne problemy w działaniu organizmu.
Czy dodatkowe tłuszcze z 3 Olimp Omega 3 to dobry pomysł?
Nie należy się bać suplementu Olimp Omega 3. Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze w organizmie człowieka kształtuje się na poziomie kilkudziesięciu gramów, a jedna kapsułka suplementu diety Olimp Omega 3 to zaledwie 100 mg tłuszczów. Jest to ilość znikoma w porównaniu do całodziennego zapotrzebowania na tłuszcze.
Kto powinien przyjmować Olimp Omega 3?
Suplement diety Olimp Omega 3 mogą w zasadzie przyjmować wszystkie osoby. Ten suplement diety składa się w całości z kwasów tłuszczowych, w tym w 2/3 z kwasów tłuszczowych omega-3, które są potrzebne każdemu człowiekowi. Ten suplement diety jest polecany osobom, w których diecie występują nieprawidłowe proporcje kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, a problem ten dotyczy bardzo wielu ludzi. Spowodowane jest to przede wszystkim znacznym spożyciem wysokoprzetworzonej żywności, która często zawiera niekorzystne dla zdrowia proporcje kwasów tłuszczowych. Często nawet osoby dbające o swoją dietę pod względem ilościowym i jakościowym mają problemy z dostarczaniem do organizmu odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych omega-3.
Szczególne znaczenie kwasy tłuszczowe omega-3 mają dla osób w podeszłym wieku, bardzo aktywnych oraz dla osób, które mają różnego rodzaju problemy sercem i układem krążenia. Związane jest to z faktem, że najszersze zastosowanie kwasy tłuszczowe znajdują właśnie w układzie krwionośnym i jeśli pojawia się zaburzenie ich ilości lub jakości, to właśnie układ sercowo-naczyniowy jako pierwszy na tym cierpi.
Jak 3 Olimp Omega działa na serce i układ krążenia?
Odpowiedni balas pomiędzy kwasami tłuszczowymi omega-3 i omega-6 prowadzi do ustalenia się odpowiedniego poziomu tzw. dobrego cholesterolu i złego cholesterolu. Stosowanie suplementu Olimp Omega 3 pozwala na zmniejszenie ryzyka pojawiania się blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych i pomaga w rozbijaniu już istniejących struktur w tętnicach. Olimp Omega 3 posiada właściwości przeciwzapalne. Jest to ważne, ponieważ stany zapalne są czynnikiem wpływającym na powstawanie komplikacji w związku z występowaniem blaszek miażdżycowych. Mówiąc krótko, suplement diety skutecznie chroni przed udarami mózgu i zawałami mięśnia sercowego.
Jak przyjmować Omega 3 Olimp?
Suplement Olimp Omega 3 jest dostępny w postaci niewielkich kapsułek, bardzo wygodnych w zastosowaniu i łatwych do połknięcia. Jeśli lekarz lub dietetyk nie zaleci inaczej, należy przyjmować jedną kapsułkę dziennie każdego dnia. Czas przyjmowania nie ma większego znaczenia.
Opinie o Olimp Omega 3
„Łatwe do połknięcia, niewielkie kapsułki. Nie ma z nimi najmniejszego problemu, a wiem, że omega-3 są ważne dla serca. Nie mam jeszcze żadnych problemów, bo mam dopiero 30 lat, ale chcę, żeby tak pozostało i razem z mężem regularnie przyjmujemy Olimp Omega 3. Suplement nie jest drogi i ogólnie bardzo polecam” – Magda z Jasła.
„Jak zacząłem trenować na masę, zacząłem też brać Olimp Omega 3. Niby to takie nic, ale jak masa rośnie, wolę zadbać o serce, a omega-3 są bardzo ważne dla serca” – Krzysiek.
Komentarze