Grupa krwi AB
Delikatny potomek rzadko występującego połączenia tolerancyjnej grupy krwi A z barbarzyńską wcześniej, ale bardziej zrównoważoną grupą B.
Dieta dla grupy krwi AB – czynniki utraty wagi
Problem tycia osób z grupą krwi AB odzwierciedla mieszany wpływ genów A i B. Czasami stwarza to osobliwe problemy. Przykładowo masz charakterystyczny dla ludzi z grupą krwi A niski poziom kwasu żołądkowego, ale też typowe dla grupy B przystosowanie do jedzenia mięsa. Chociaż więc jesteś genetycznie zaprogramowany do konsumpcji mięsa, to jednak do skutecznego jego metabolizmu masz niedostateczny poziom kwasu żołądkowego, dlatego też zjedzone mięso magazynowane jest w organizmie w postaci tłuszczu. Jeśli chcesz więc stracić na wadze, powinieneś ograniczyć konsumpcję mięsa, jeść niewielkie jego ilości i uzupełniać dietę warzywami i tofu. Grupa krwi AB nie reaguje tak źle na gluten jak grupy 0 i B. Ale gdy zamierzasz schudnąć, powinieneś unikać pszenicy, która powoduje, że tkanka mięśniowa staje się bardziej kwaśna. Grupa krwi AB najskuteczniej utylizuje kalorie, kiedy jej tkanka jest o odczynie nieco alkalicznym.
Żywność, która sprzyja wzrostowi wagi:
- Czerwone mięso - słabo trawione, magazynowane w organizmie w postaci tłuszczu, zatruwa przewody jelitowe;
- Fasolka nerkowata - zakłóca efektywność insulinową, spowalnia tempo metabolizmu, przyczyna hipoglikemii;
- Nasiona i pestki - przyczyna hipoglikemii;
- Fasolka limejska - zakłóca efektywność insulinową, spowalnia tempo metabolizmu, przyczyna hipoglikemii;
- Kukurydza - zakłóca efektywność insulinową;
- Gryka - spowalnia tempo metabolizmu, przyczyna hipoglikemii;
- Pszenica - spowalnia tempo metabolizmu, zakłóca efektywność insulinową, powoduje nieefektywne zużywanie kalorii.
Żywność, która sprzyja spadkowi wagi:
- Tofu - pomaga w efektywnym metabolizmie;
- Produkty mleczne - regulują produkcję insuliny;
- Owoce morza - pomagają w efektywnym metabolizmie;
- Ananas - pomaga w trawieniu, stymuluje ruchy jelit;
- Zielone warzywa - pomagają w efektywnym metabolizmie;
- Wodorosty (klep) - regulują produkcję insuliny.
Komentarze
Jak to jest z tą kawą? Na stronie d`Adamo wyszukiwarka potraw pokazuje, że kawa jest szkodliwa dla grupy AB, natomiast w książce d1Adamo "Jedz zgodnie z grupa krwi. 4 grupy, 4 diety" pisze, że kawa jest wskazana dla grupy AB.
Nie wierzę w te bzdury, co jakiś artykuł w internecie to każdy podaje inne informacje, nawet nie umiecie podać, kiedy nasza grupa krwi konkretnie powstała, raz, że 1000 lat temu, że to Mongolska, a to kaukaska, inni piszą, że to jeszcze wcześniej. Sorry ale to mieszanie ludziom w głowie. Alb naukowcy nic nie wiedzą, albo te artyuły to wydmuszki. Nie pozostaje nic innego jak wierzyć, że pochodzę z rodziny Jezusa Chrystusa, bo miał grupę krwi AB (całun turyński), (kod Leonarda Da Vinci Browna) i moje wytłumaczenie jest takie, że Jezusa jak istota boska dała nam tę grupę krwi. Skoro mam boską krew mogę robić i jeść co mi się podoba.
Poczytaj sobie odwiedz pare muzeow i sie dowiesz ze przed Jezusem tez bylo zycie. Swiat sie nie zaczal pare tysiecy lat temu. A internet to nie jedyne zrodlo informacji.
Życie nie zaczęło się na Jezusie i nie na nim skończy , nie wiem skąd z jakich bajek czerpiesz.... kolejne wydmuszki
No i winka nigdy na mało
Wskazane: karczoch jerozolimski. Unikac: karczoch jerozolimski.
??????????????
Dieta według grup krwi jest cały czas badana i modyfikowana. Od jakiegoś czasu ważny jest również czynnik RH.
Właśnie to samo zauważyłam
Czytaj uważnie masz dwa rodzaje karczochow
Mam krwi AB Rh mocno. Pasuje kawę rozpuszczalna czuje dobrze.
w polu wskazane to samo co w polu unikac pokazuje wiarygodnosc tej strony...
Pytanie: czy można jeść kiszonki z warzyw dozwolonych?
obserwowałam swój organizm i po przeczytaniu wymienionych wyżej produktów zgadzam się z tymi wytycznymi
To winnas się nazywać Grażyna
dlaczego nie wolno jeść mango? bardzo mnie to nurtuje
Ok
Dziękuję za informację
Dziwne pić kefir .kefir to sama chemia maślaneczka to jest Ok.
Awokado to owoc.
Tak będę jeść królika i baraninę potem zbankrutuje.Jadlem kurczaka i jestem szczuply