Katalog produktów - Łosoś wędzony - Dieta.pl

Łosoś wędzony

Opis produktu

Ocena ogólna:

2

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Słowa kluczowe:

# ryba

Plusy

Bardzo wysoka zawartość białka

Minusy

Bardzo wysoka zawartość sodu
Mała zawartość wapnia
Mała zawartość Witaminy A
Wysoka zawartość cholesterolu

Wartości odżywcze

Kalorie	168 kcal
Białko	21.5 g	21.50%
Białko zwierzęce	20.4 g	20.40%
Tłuszcze	8.4 g	8.40%
Tłuszcze nasycone	1.69 g	1.69%
Tłuszcze jednonienasycone	3.43 g	3.43%
Tłuszcze wielonienasycone	1.94 g	1.94%

rozwiń więcej

Witaminy
Witaminy A	30 mcg	0.01%
Witaminy E	1.3 mg	0.01%
Witaminy B1	0.23 mg	0.01%
Witaminy B3	7 mg	0.01%
Witaminy B2	0.1 mg	0.01%
Witaminy B5	0.87 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.68 mg	0.01%
Witaminy D	520 IU	0.01%
Minerały
Sód	1.47 g	1.47%
Potas	330 mg	0.33%
Wapń	15 mg	0.02%
Fosfor	250 mg	0.25%
Magnez	30 mg	0.03%
żelazo	0.5 mg	0.01%
Cynk	0.43 mg	0.01%
Miedź	0.09 mg	0.01%
Mangan	0.04 mg	0.01%
Tryptofan	0.15 g	0.15%
Treonina	0.67 g	0.67%
Leucyna	1.13 g	1.13%
Metionina	0.6 g	0.60%
Walina	0.92 g	0.92%
Kwas foliowy	2 mcg	0.01%
Selen	38.1 mcg	0.01%
Woda	63.1 g	63.10%
Izoleucyna	0.77 g	0.77%
Fenyloalanina	0.62 g	0.62%
Cholesterol	70 mg	0.07%
Lizyna	1.33 g	1.33%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie