Wątek: Kto zaczyna właśnie TERAZ??

Siemka Dziewczyny! Ile Wy zjadacie kalorii dziennie?Bo mi wychodzi ok 800 i tak zastanawiam się czy to nie za dużo...i czy jak chudne 400 gram dziennie to nie za mało i czy jak 800 to nie za duzo.
Wymyśliłam bardzo przydatny patent żeby nie jeść za dużo. Rodzynki nie są kaloryczne az tak bardzo i jak się bedzie je jadło po jednej np 15 takich rodzynek to zaczą zęby boleć i nie bedziecie już mogły wogole czegokolwiek jeść bo nie będziecie miały na to siły alez ja jestem pomyslowa. Stwierdziłam to jak jadłam rano muesli z rodzynkami hihi
Pozdrowionka dla Was i powodzenia dzisiaj w odchudzaniu buziaki:*

Kaleczka- no coś ty, mnie ten kolo nie załamał, moze tylko chwilowo Jasne, że rowerek to superkardio plus na pewno wpływa na kształt tyłka i ud Więc keep going

Poza tym chciałam dodać, że przesunęłam suwak- więc moje odchudzanie ma swój oficjalny początek. Trochę śmiesznie to wyglada, że jeden kilogram to dla mnie taki sukces, a tu ludzie po 40 zrzucają, ale wiecie- od czegoś trzeba zacząć, niee??

[link=http://www.TickerFactory.com/]
[image noborder]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10726;80;1;1/c/61/t/54/s/62/k/7659/weight.png[/image]
[/link]

No i jaka ja dupa jestem. Nie wiem co sie dzieje z tym suwakiem...

MaleSlodkeCos- ja jem około 1200kcal dziennie i staram się jeść niewiele wieczorem, a to jest mój największy problem. Zależy mi, żeby sie nie rozszaleć, w sensie nie zacząć głodować, bo mam ku temu predyspozycje. Wiesz, dwa lata temu zaczęłam odchudzanie, ale szybko zobaczyłam, ze jak nie jem to chudnę szybciej... Ale skończyło się dla mnie naprawde kiepsko, bo tak zwany efekt jo-jo mnie udupił, brzydko mówiac. No więc znajac na tyle swój organizm, wiem, że nie powinnam przesadzać.

No i jak już pisałam, jestem zdania, ze każdy powinien robić, co uważa za dobre dla siebie. Więc jeśli te rodzynki działają...

a co Wy myślicie na temat że się chudnie przy muzyce klasycznej?Wlasciwie to ja nierozmiem tego bo co to wogole do odchudzania ma?Ja słucham klasycznej i jakoś nie jest mi lepiej tylko bardziej głodna jestem :P hehe jak Wy sobie radzicie jak wieczorem chce Wam sie jesc a szczegolnie te słodkie rzeczy?Bo to chyba moj podstawowy problem.Pozdro

Dziewczyny ja mam załamke zjadłam za dużo i jestem nieszczęsliwa jestem glupia i sobie nieporadzilam zawsze jadlam 700 Kcal a teraz prawie 980 chyba zawalilam odchudzanie prawda?

Male- nie zawaliłaś
Masz zapotrzebowanie na 2300, jeśli się mało ruszasz, więc i tak "jedziesz na rezerwie"

Dziewczyny ja też ruszam z dietą. Od poniedziałku.
Trzymam kciuki za Was i będę do Was zaglądać.

Zamieszczone przez kaleczka

Mój wzrost to 167 cm, a waga ok.70kg Ale niedlugo będzie lepiej! Chciałabym zejść do 57 kg

Bardzo podobnie, jak u mnie. Tylko waga wyjściowa trochę mniejsza. Ale wzrost i cel taki sam .
Przy wadze 57 kg czułam się rewelacyjnie i baaaardzo długo ją utrzymywałam.

Od jutra jade do 500 Kcal i ani jedną wiecej poza tym musze dużo spalić to moze wyjdę na prostą...a może lepiej calkowita glodówka?

cześć wam dawwno nie piasałam bo byłam zajęta,ale jestem z powrotem. I jak tam wasza dietka? no bo ja przesadzialam w sobote ale nie z jedzeniem tylko z alkoholem!!!!!!!!! a to precież puste kalorie, ale sie nie zalamuje i dalej będę ciągneła na 1000
MaleSlodkeCos- nie radziłabym Ci schodzić po niżej 1000 im barzdiej regorystyczna dieta tym trudniej ją utrzymać, a poza tym co tu dużo mówić po zakończeniu takiej diety efekt jojo mrowany bo przecież nie możesz jechać na takiej diecie prxez całe życie

Jak byłam wcześniej na diecie 1000 kcal to chudłam ok 1 kg tygodniowo i myśle że jest to całkiem dobrze

Pozdrawiam