Wątek: !!KOSZMARNE UDA!!!

HEJ

Kirden

musisz slicznie wyglądać, gratuluje takiej utraty wagi.Ja mam 160 cm i 53 kg, wcześniej 55 kg, udało się zgubić 2 kg, chcę miec 49 kg.
Podziwiam Cię. Naprawdę Ci się udało. Gratulacje z całego serduszka

Też DZIEWCZYNKI ja też mam problem z udami, chcę aby były szczuplejsze . zaczęłam stosowac krem wyszczuplający, nie wiem czy to dużo pomoże ale może razem z dietką będą rezultaty.

Udanego dietkowania

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Masz za grube uda i waższy za dużo - rozwiazanie - dieta + ćwiczenia, moim zdaniem te kremy, balsamy itp mogą tylko nieznacznie pomóc, ale efektów takich jak własnie dieta i ćwiczenia nie dadzą.
No a jeśli ktoś sie nie chce odchudzać całościowo a jedynie "zrzucic z ud" no to chyba powinien ćwiczyć. I nawet jeśli dzięki temu straci 1 czy 2 cm ale będzie regularnie ćwiczył to te nogi na bank będą wyglaały LEPIEJ! A przeciez chyba o to wam chodzi, o ogólny wygląd a nie o jakieś tam cm. A ćwiczenia NAPRAWDE dużo dają.
Teraz to tak nie chce mi sie stosować żadnej diety, ale cwiczyc uwielbiam, szczerze mówiąc to mogłabym codziennie przez półtora godziny ostro ćwiczyc a jeść normalnie niz katować się dietą.

Jo to mom takie pikne uda tyz,że chłolera....
A co do kremów to ja uzywam Eveline-na opakowaniu pisze że 2,5 cm w dwa tygodnie.
Marzenie prawda?
Nie działa,niestety.Ale skóra mi sie poprawiła i chyba troche mniej cellulitisu,ale nie wiem na pewno bo może mi sie wydaje.
Na moje własne uda to ja nie moge patrzeć.Taki smieszny kształt ,maja.
No tak,ale biust to od razu spada,jakby go ktos prosił...brrrrrrr...

SOLMEG dziekuje Napewno tobie tez sie uda dojsc do wymazonej wagi Trzeba wiezyc w siebie.Jesli chodzi o spodnie to ja tez mam z nimi problem bo albo mam za szerokie w biodrach albo w pasie i tak przewaznie musze nosic pasek do biodruwek bo jestem z figury gruszka.
Jesli chodzi o kremy to faktycznie one tylko pomagaja w nieznaczny sposob-poprawiaja wyglad cery itp.Mnie najbardzej pomogly cwiczenia systematyczne na rowerze i inne...Moje uda juz wygladaja nawet oka ale jeszcze chce nad miesniami popracowac
Jesli chodzi o diete to radze zrezygnowac z fast foodow oraz slodyczy a zmiast tego jesc zdrowo i niepopadac w manie odchudzanie ze np.myslac ze jak zjesc przez dzien 1 jablko to shudniesz ! To jest blad u wielu osob! I sama tego niepochwalam ...Trzeba jesc zdrowo i cwiczyc a powinno byc dobrze( zudami tez )

Pozdrawiam