Wątek: 12 kg

Hej!!

Hehe,witaj Demagorgon Ciesze sie,ze mnie znalazlas Przydasz mi sie,bo jak bede biadolic to dasz mi kopniaka Zycze udanego weekendu

Pozdrawiam

udanego sobotniego dietkowania)))

Witaj kaczuszka123
Ciesze sie,ze o mnie pamietasz
Teraz moge tylko zyczyc udanego tygodnia dietkowania i TRZYMAM KCIUKI
Dobranoc

HEJ! HEJ!

Wpadam życzyć miłego dnia! Efekty dzisiejszego ważenia można już zobaczyć na moim tickerku

Trzymaj się! :P

Jolcia Ty nam tu mów, jak tam dietka i ćwiczonka

Erix gratulacje zmiany suwaczka

Miłego dnia życzę

jak tam poniedzialkowe dietkowanie

ja dzis serwuje sobie calodniowa glodowke, na razie jest ok,ale najgorsze czyli popoludnie i wieczor przed mna.
glodowka bo znowu waze 60 caly wysilek stycznia i polowy lutego padl,ale coz o tylko moja wina

ale ja niestety uwielbiam jesc

Czesc!

Erix
Jeszcze raz gratuluje !!! I jeszcze raz pisze, ze TRZYMAM KCIUKI Nic dodac nic ujac!!!!! Jednak kilogramy nie musza miec nad nami wladzy. Tu wlasnie to udowadniamy

Demagorgon
Oficer Jola melduje sie i jak na spowiedzi wyznaje wszystkie swoje grzeszki :P A wiec dietkowanie idzie niezle,weekendu nie uwazam za zmarnowanego mimo zjedzenia slodkosci.
Sobota - 1 kawalek sernika i 1 kawalek orzechowca + 1 krokiet po 20-ej (podkreslam,ze kolacje jem o 18-tej najpozniej). Dzien bez cwiczen.
Niedziela - Ups tu troche puscilam wodze... 2 kawalki placka ze sliwkami + 2 kawalki placka drozdzowego, 1 kostka czekolady, 1 cukierek (galaretka w czekoladzie). Moze troche z tego wszystkiego spalilam,bo cwiczylam 45 minut, wylewajac siodme poty
Poniedzialek - kolegi coreczka miala wczoraj urodziny i poczestowal mnie 1 kawalkiem placka + w domu 1,5 kawalka placka ze sliwkami do kawy Mozesz mnie porzadnie kopnac. Zniose wszystko!!!!!!!!

[b]kaczuszka123[/b
Najwazniejsze,ze nie rezygnujesz Jestesmy tylko ludzmi i jak widzisz ja tez mam pewne slabosci (slodycze ). Pamietaj,ze jestesmy z Toba

Milego wieczoru,pozdrawiam

No to widzę tu materiał na porządne lanie

Jolcia <kop w dupę>. Ok, masz wybaczone :P Ale proszę bardziej się pilnować, bo teraz masz pozytywne nastawienie i to mnie cieszy, ale nie chciałabym lada dzień pocieszać CIę, kiedy wskazówka przesunie się w prawo

kaczuszka123 <kop w dupę>. Nie podoba mi się Twój pomysł zupełnie Chcesz zaliczyć kolejne JOJO Ja się pytam Ja też uwielbiam jeść (ale ciii... :P ) Lepiej wyznacz sobie jakiś limit i jego się trzymaj. I masz mi tu ćwiczyć hihi. Będzie dobrze

Ja kończę na 930 kalorii dzisiejszy dzień, więc jest ok.

Pozdrawiam!

HEJ! HEJ!

jolcia84 Jeszcze raz dziękuję za wsparcie! :P A ja widzę, że Ty sobie nieźle pofolgowałaś... co się dzieje?! Mam nadzieję, że wtorek minie Ci dietkowo i dzisiaj będziesz się nam tu chwalić, jak ładnie minął Ci dzień, prawda?

Demagorgon Dziękuję! Jak spojrzałam na Twój suwaczek, to sobie pomyślałam, że piękną wagę już masz i skoro zaczęłaś z 65 kg, to mi też się uda! Bo u Ciebie widzę, że można, tylko trzeba na to czasu i konsekwencji :P :P :P

TRZYMAJCIE SIĘ DZIEWCZYNY! MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ!

Witam Was

Widzę, że tu wszystkie dzielnie walczycie ze swoją zmorą czyli zbędnymi kilogramami.

Tak trzymajcie, będzie wszystko ok. i na pewno w pewnym momencie osiągniecie swój cel. .

Powodzenia

Papatki

PS.
Jeśli pozowlicie będę tu do Was zaglądać częściej i wspierać w działaniu.