Wątek: Marhefffkowe pole

Zamieszczone przez marhefffka

A, dzisiaj na sniadanko kromka z pasta rybna wlasnej roboty.
Na II kromka z kielbaska, 2 malinowe pomidorki, 3 paseczki papryczki, garsc borowek.
Na lunch wlasnie zjadam 1 pomidorka malinowego, 2 paseczki papryki, mnostwo borowek

no skromniutko to dopołudnie Ci wyszło, nie czułas sie głodna?
Ja dziś mam bardzo bogate menu, az za duzo tych wegli dzisiaj:
nektarynka, kawa zbozowa
pól woreczka brązowego ryżu, tuńczyk w zalewie własnej, groszek konserwowy, ale tego mi zostalo pól na jutro jeszcze
makaron z zkurczakiem i warzywami (nowy przpis mm pychotka )
Kolacja hot dog (bułka ciemna z ziarnami, parówka i warzywka, ketchup)
i winko sącze

Pod koniec juz troche tak, ale dalam rade do domu aczkolwiek mnie snickers w kiosku kusil, jak bilety na tramwaj kupowalam
jednakze wytrwalam. za to teraz raffaello tak sie na mnie gapilo, ze az siostrze zanioslam i kazalam zjesc (jeden cukierek byl zmiętolony po moich probach slodkich kwiatow :P ). O reszte cukierkow sie nie martwie, bo mi są potrzebne

przyznam szczerze, ze ja nie ogarniam tego podzialu na wegle, bialka itp. i jakos zyje, a nawet chudne :P

Zamieszczone przez marhefffka

Pod koniec juz troche tak, ale dalam rade do domu aczkolwiek mnie snickers w kiosku kusil, jak bilety na tramwaj kupowalam
jednakze wytrwalam. za to teraz raffaello tak sie na mnie gapilo, ze az siostrze zanioslam i kazalam zjesc (jeden cukierek byl zmiętolony po moich probach slodkich kwiatow :P ). O reszte cukierkow sie nie martwie, bo mi są potrzebne

przyznam szczerze, ze ja nie ogarniam tego podzialu na wegle, bialka itp. i jakos zyje, a nawet chudne :P

super, że wytrwałaś, masz moc

a powiem Ci, że ja zbytnio nie zagłebiam się w to, ale zostało mi ze szkoły w głowie co nie co

na to wychodzi, że mi ze szkoły zostało niewiele

jaka masakra... wchodzę na forum (po jakiś dwóch tygodniach nieobecności), a tutaj takie psikusy... takie zmiany.
(nie mogę się tutaj ogarnąć!)

- zero wątków. buuu.

Marchew... mam nadzieję, że się dzielnie trzymasz i walczysz!
snikersy, to moja zmora, dawno temu nie wyobrażałam sobie dnia bez snikersa do kawy, zawsze czekał na mnie w lodówce!!!

no normalnie już szczękościsku dostaję, ale trwam
tworzą forum na nowo, zakladamy swoje watki od poczatku, wszystkie stare watki sa przeniesione na forum jestemfit (po zalogowaniu na dieta.pl wybeirasz: stare forum). Logujesz sie tak jak na diete i tam mozesz odszukac watki dziewczyn, ktore jeszcze nie zalozyly nowych watkow na diecie lub w ogole nie beda tu wracac
a co u Ciebie?

u mnie?
- przygotowuje się do egzaminów z chemii organicznej i fizyki. (za tydzien poprawki.)
w weekendy jak zwykle praca po 12 godzin i tylko sen.

ostatnio mój R. dosyć mocno mnie przekonuje do tego, żebym założyła fanpage na temat zdrowego jedzenia i co raz częściej się nad tym zastanawiam.
Swoją drogą ostatnio dosyć dużo czasu spędzam w kuchni. Wczoraj np. zrobiłam kopytka bez mąki i ziemniaków, przedwczoraj pizze na spodzie z otrąb i twarogu (wyszła pyszna, mój R. pochłonął w 5 minut), a teraz zrobiłam sobie gofry kakaowe z otrąb i jogurtu greckiego...

Tylko gdzieś w międzyczasie zagubił mi się troche zapał, motywacja i uśmiech, no ale cóż... i czekają mnie badania pod kątem tarczycy za jakieś dwa tygodnie.

o jaaa podaj proszę ten przepis na pizzę i gofry bo za mną tak słodycze chodzą, że sobie chociaż gofra wrąbię może R. ma rację? skoro takie pomysly masz

z tarczyca nie ma zartow :/
co Ty studiujesz? fizyka? brrr cieszę się, że mam to za sobą powodzenia

ale jak to zgubilas usmiech??!! co to ma znaczyc?

Jakieś takie doły się przypałętały...

Studiuje Żywienie Człowieka.

Gofry:
1. 4 łyzki otrąb (dałam owsiane)
2. 2 łyżki jogurtu greckiego (możesz dać np. homogenizowanego waniliowego)
3. 1 łyżeczka proszku do pieczenia
4. 1 łyżeczka kakao
5. 2 jajka (żółtko oddzielić od białek, białka ubić)
Wszystko wymieszać i do gofrownicy rozgrzanej. Otworzyć jak nie będzie stawiać oporów.
(ja zrobiłam bez cukru, można dodać słodzić, ale zawsze pudrem można posypać. Swoją drogą ja nigdzie nie dodaje cukru!)
wychodzą dwie sztuki już cztery małe.

Pizza:
1. 6 - 8 łyżek płatków owsianych (zmielić.)
2. 250 gramów chudego twarogu
3. 1 łyżeczka proszku do pieczenia
4. 2 jajka
Wszystko dokładnie wybełtać razem, (jak ciasto będzie zbyt gęste możesz dodać troszkę wody), przekładasz na blachę (ja miałam o średnicy 28 cm i bylo idealnie, wkładasz do piekarnika na około 35 minut jakieś 180 stopni. wyciągasz, układasz ulubione dodatki, chwilkę jeszcze zapiekasz i ready!

zresztą jeżeli masz Fb, to zapraszam: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <--- tu są wszystkie moje dania.

dzieki jednak dzisiaj nie dam rady gofrow zrobic, kuzynka gofrownice pozyczyla

okrutnie mnie dzis brzuch boli :/ nie wiem co jest.

obczaje Twoje jedzonko