Witam

OJOJOJ anulko - moja waga stoi w miejscu już chyba z półtora miesiąca
pewnie za mało się staram ale robie wszystko wmysl zasady - 1200 - 1500 kal i jem wszystko tylko z umiarem

natomiast wiem od dietetyka, że ciemne pieczywo nie ma mniej kalorii - i nie zawsze jest zdrowsze... ale to chyba indywidualna sprawa

pozdrawiam wszystkich i zapraszam do siebie