Wątek: Czy mi się uda????

Hej wszystkim chcącym zgubic kilka kg.
Napisze króciutko mój życiorys o odchudzaniu. Moja walka z kilogramami zaczęła się gdy miałam 12 lat. Byłam wtedy bardzo gruba i postanowiłam zrzucić kilka kg, udało się zrzuciłam 20 kg. Od tamtej przytyłam 10 kg ale to już minęło 13 lat od tamtej pory no i dojrzałam - stałam się kobietą Całe życie walcze z kg, raz jest lepiej a raz gorzej Ale postanowiłam że teraz bedzie lepiej
Tydzień temu zaczęłam odchudzanie, ale wiem że źle się odchudzałam, dlatego postanowiłam dołączyć do was. Poprostu przez ten tydzień można powiedziec głodziłam się, kręciło mi się w głowie, słabo mi było i ogólnie moje samopoczucie było mierne.
Postanowiłam odchudzać się z głową, acha dodam jeszcze,że mój mąż zaczął ze mną się odchudzać Postanowiłam stosować dietę 1000 - 1500 kcal, to ile kcal zjem będzie zależało poprostu od dnia no i oczywiście już za niedługo, czyli jak się zreobi troszkę cieplej postanowiła biegać
Pozdrawiam wszystkich. Będę się odzywać
PA

No to trzymam kciuki,żeby poszło...za Ciebie i za męża a swoją drogą to nie ma to jak miec problemy z nadwagą od dziecka,nie?coś o tym wiem...tzw.predyspozycje genetyczne pozdrawiam!!!!!

Ja tez zaczełam się odchudzać chyba od 3 dni idzie dobrze na tysiaku. Do tego robiecodziennie rano i wieczorem po 100 spieć brzucha i biegam wieczorem 15 min. To co że zimno..kórtka na siebie trampeczki i biegaj na zdrowie..waż sie nie więcej niż raz na tydzień. Powodzonka)

Hej wszystkim grubaskom
Pierwszy swój post pisałam 21 lutego, ale to było dawno.
Teraz mamy 8 maja a u mnie waga ani drgnęła, ale to wszystko moja wina, bo dałam sobie spokój z odchudzaniem. Jednak teraz (od czwartku) postanowiłam sie odchudzać. Wiem, że teraz będzie lepiej. Wiecie dlaczego będzie lepiej???? Bo chce tego bardzo
Do mojego odchudzania dołączam ruch. Kiedyś jedynie głodziłam się, a teraz się wiecej ruszam. Np. w sobotę byliśmy z mężem na rowerkach 2 godzinki - przejechaliśmy ok. 15-17 km, w czwartek bylismy biegać, wczoraj były ćwiczonka i dzisiaj też będą. Fakt faktem bolą mnie prawie wzystkie mięśnie, ale dam radę - warto było, jak ja lubie to uczucie po ćwiczeniach i bieganiu
Dobra grubaskinie zanudzam was.
Mam nadzieję że ktoś się do mnie odezwie i będziemy razem walczyć z tłuszczykim
Pozdrawiem wszystkich

Pomóżcie!
Jak się dołącza strażnika wagi????

Hello ja sie przyłączam oczywiscie bo tez wiem jak to jest od dziecinstwa walczyc z kilogramami Cale zycie na diecie :P a co do straznika to zaraz zobacze i ci napisze buzka

Chyba mi się udało wprowadzić strażnika
Sprawdzam

No wiec jak wchodzisz na strone glowna (tam gdzie sie logujesz) po lewej stronie jest kwadrat a w srodgu pisze zatrudnij straznika wagi. Klikasz na niego i tam juz ci pisze co masz robic . Najpierw wpisujesz swoje kiligramy potem wybierasz tło i tego ludzika ktory pokazuje stan aktualny a potem masz instrukcje jak to wkleic i gdzie mam nadzieje ze sobie poradzisz

haha no i bez mojej pomocy ci sie udalo

Powiedz mi, przez jaki czas gubiłaś te 3 kg??? Jaka dietę stosujesz i co ćwiczysz??
Wiecie z wami na tym forum jest lepiej sie odchudzać, większa motywacja
Dla mnie motywacją jest nawet że będę mogła swojego strażnika wai przesuwać (mam nadzieje) i będę mogła wam się chwalić. Naprawdę cieszę sie że tutaj dołączyłam mam nadzieję że tutaj będzie raźniej. Trzymajcie się