Wątek: 1 marca zaczynam!!mile widziane wsparcie:)

Hej hej dziewczynki , fajne ze tyle was sie dołaczyło do nas!!!
Ja własnie skonczyłam moje dzisiejsze cwiczonka , kurcze wszystko było by ok gdyby nie te brzuszki ktore zawsze zostawiam sobie na koniec , brzuszka nie mam duzego ale jakos tak mi bardzo ciezko!!!! a od jurta zaczyna m 3 DNIOWA GLODOWKE juz nie moge sie doczekac az bedzie po niej !!!! Napewno nam sie uda zobaczycie , dla chcacego nic trudnego

PIATEK < SOBOTA < NIEDZIELA głodówka chdz by mi na siłe wsadzali zarełko nie dam SIE musze cwiczyc moja słaba wolę

A mi sie dzisiaj nie udało...;( Dostałam 1 z fizy i musiałam czyms to zajeść.. Ale poszłam na trening i sie troche poruszałam...może troche zrzuciłam Od jutro ograniczam jedzenie bo spodnie sie nie chcą dopiąć...a kupie sobie nowe dopiero jak schudne (moje marzenie)... To mam teraz z kim sie odchudzać... dzięki 4 all

ja wlasnie wrocilam ze spacerku i troche sie poucze,weekend zapowiada sie pracowiciejeszcze jutro 2 w-fy huhu(oj beda zakwasy)ale jak mi to wejdzie w nawyk bedzie latwiej ,nawet zaczym lubic niektore cwiczonka np na grzbiet,brzuszek mmm teraz jest ze mnie kubus puchatek ale niedlugo mam nadzieje bedzie tygrysek,hm nawet nie daleko mnie jest 100 milowy las ,oj przepraszam kabacki
ps.dzieki ze jestescie!

Tak się składa ze ja zaczełam ograniczać stopniowo jedzenia jakieś niecałe 2 tyg. temu ale teraz zaczełam poważnie o tym mysleć...wiec jest już nas aż tak duzio Mam 174 cm. wzrostu...i chyba coś koło 84,5 kg. Nie wiem dokładnie bo dopiero w poniedziałek się zważe u chigienistki mam dietkę 1000-1200 kcale..tzn. jem małe śniadanko,obiad normalny jak wszyscy domownicy i kolacja lekka a czasem wcale. Mam tzn. znalazłam 24 ćwiczenia na wszystkie partie ciala i będe je stosowac... Do wakacji chgcę wążyć 57 kg...ale nie wiem czy mam szanse...) Mój profilek : http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63376

Hej i wiecie co nie wytrzymalam i wczoraj i dzisiaj zjadłam słodycze, a nie mówiłam że nie dam rady nie mam już sił zaczynać od nowa - bo nie dam rady, nawet jak czytam wasze posty to mi nic już nie daje a oponka na brzuszku dalej rośnie i w bioderkach już dochodzi do 105 cm

Do tego wszystkiego zapomniałam dodać iż jutro mam rozmowe kwalifikacyjna w wymarzonej firmie i zajadam stresa bo strasznie się denerwuje

HeJ i jak Wam idzie?
mnie nie najlepiej nie chce mi sie ćwiczyć nioo ale moze jakoś dam rade
becia22 3m sie =**
Pozdro

Witajcie wczoraj sie nie udalo zjadlam piernika ,2 cieple lody caly obiad (ryz z sosem i parowke) i 4 bulki na kolacje!!!!masakra Ale mam okres i potwornie zle sie czuje i wtedy zre jak swinia Tez zaczne dzis glodowke tylko woda i marchewka (bo wiem ze na wodzie samej nie dam rady) Moj Misiek zapisal nas na kurs tanca towarzyskiego ,ktory niestety zaczyna sie dopiero za 2 tygodnie ale bedzie super 2 godz w tygodniu i moze cos schudne Pozatym wczoraj zaliczylam dola bo powiedzial ze musze troche pocwiczyc bo sie "gruba robie" no i wcielam te 4 nieszczesne bulki Nic trzymajcie sie cieplutko
ps co myslicie o diecie kopenhaskiej bo sie nad nia zastanawiam moze od poniedzialku?

nio u mnie juz 6 dzien.. nawet niezle mi idzie, nie skusilam sie na nic slodkiego i tłustego posmakowaly mi warzywka (w szczegolnosci brokuly.. pycha). ale zwaze sie dopeiro za jakies 3 dni, bo jak bede za czesto to zlapie doła co do diety kopenhaskiej.. kiedys probowalam, i trzeciego dnia zemdlalam :/ ale mam za wysokie cisnienie, a tam tylko kawa, kawa, kawa... pozdrowionka