Wątek: 1 marca zaczynam!!mile widziane wsparcie:)

PIATEK MOJ 1 DZIEN GLODOWKI KUPIŁAM SOBIE WODE NIEGAZOWANA I MAM NADZIEJE ZE MI SIE UDA MUSI !!! ZAPOMNIAŁAM DODAC ZE PO TYCH CWICZENIACH MAM STRASZNE ZAKWASY AZ CHODZIC SIE NIE CHCE A MUSZE JECHAC NA MIASTO ZAŁATWIC SOBIE PRAKTYKI W JAKIMS SALONIE FRYZJERSKIM , NIE WIEM JAK MI SIE TO UDA BO MAM LEKKIE PROBLEMY Z SIADANIEM ,BO BRZUSZEK COS NIE W FORMIE

NIE UDAŁO SIE PROBOWAŁA BYM DALEJ AZ DO SKUTKU NIE PODDAWAŁA BYM SIE , IDZ ZA CIOSEM BO WCZESNIEJ CZY POZNIEJ ZNOWU STWIERDZISZ ZE MUSISZ SCHUDNAC I ZNOWU ZACZNIEJ WYKRESL TEN DZIONEK I ZACZNIJ OD NOWA


UDA SIE UDA SIE UDA SIE UDA SIE MUSI SIE NAM UDAC DZIEWCZYNKI JAK NIE NAM TO KOMU ............. MY MAMY SIEBIE A INNI ZBIJAJA KILOGRAMY SAMI I UDAJE IM SIE BEZ WSPARCIA INNYCH!!!!!!!!! POZDRAWIAM

Hej dziewczynki.

Dziś znów zaczynam może akurat wytrwam jak na razie zjadłam pół półeczki z ramą

chrzanową i jogurcik a co dalej to muszępomyśleć.

Mam nadzieje że mi się uda mój pierwszy dzionek

Hej Kochane.I jak Wam idzie?Mam nadzieje że jesteście silne i się nie poddacie. U mnie narazie nie najgorzej.Tzn z jedzonkiem,bo z ćwiczeniami fatalnie.Nie mam czasu na nie,ale postaram sie to zmienić. Pozdrawiam.

jak narazie jestem zadowolona z siebie ograniczylam wielkosc moich posilkow no i nie juz ziemniakow,makaronow..wczale mi nie zal juz wczesniej odkrylam uroki ryzu...ubustwiam go ,ryz warzywamino i warzywka,owoce,zdrowo jest ograniczyc cukier i tluszcze,odrazy czuje sie lepiej,i jakos tak lekko kiedy klade sie spac i nawet jesli sie cos przykrego przytrafi ja ide do przodu,nie warto tego rozpamietywac,albo pocieszac sie jedzeniem.. )glowa do gory ja tez mialam wiele momentow kryzysowych i wydawalo mi sie ze juz nie moge ale jednakmogeeeei sie ciesze ze powoli sie zmieniam
dziewczynki glowa do gory

a co to dziewczynki? cos tu strasznie cicho na tym forum. czyzby wasze pierwszo marcowe postanowienie spełzło na niczym ? ja sie dalej ładnie trzymam, nie zostawiajcie mnie samej bo wpadne w depresje i zaczne sie obzerac, a tego bym nie chciala
takze wracajcie kochane, zebysmy wszystkie byly piekne i szczuple. licze na was

Hejooo =** Nie wpadaj w depresje!! Bedzie dobrze!! Hihi ja nie wpadłam a jem jak mała świnka Hihi ale przynajmniej mam superowy humorek bo podobno polak głodny to zły < czy jakoś tak> a ja najedzona to jestem szczęśliwa :P
3majta sie =**

Hejka.Ja jak narazie się trzymam dzielnie,oby tak dalej.Waga już wskazuje kg mniej,ale narazie nie ruszam wskaznika.Mam nadzieje ze Wam również dobrze idzie. Buziaki cieplutkie bo za oknem chyba środek zimny,przynajmniej u mnie.

ja tez jestem z tobą
dzisiaj zaczynam
3maj za mnie kciuki zeby sie udalo

Maison będziemy trzymały napewno. I wierze że Ci sie uda.Wiara czyni cuda.Nie poddawaj sie.

bilunia ile sie ty odchudzasz?