OJOJOJ!!!!
agusia321!!! Robisz kolosalny błąd!!
Najprostrzy sposób na schudnięcie jest tutaj
Poprostu wpisuj codziennie to co pochłaniasz i to co spalasz i zobaczysz jak szybko zaczniesz się pilnować zeby czasem za dużo nie wrzucić w siebie
Na mnie to podziałało!! prawie 4 kg w trzy tygodnie!!!
Nie chodze głodna!!! nie odmawiam sobie niczego!!!! Ale też nie przesadzam. Mam duzo ruchu więc nie mogę zejść na dietę 1000 bo poprostu słabne. Pozostałam przy około 1200 chociaż zdaża mi się mniej.
Próbuj!! a ja trzymam kciuki
Możesz zajrzeć na post "jeść normalnie" autor "erix". Tam się motywujemy
pozdrawiam