Wątek: Do lata piechotą będę szła...:)

no wlasnie mnie tez ta monotonia wykancza

ja w sumie tez cwicze pewnie ok. 2 h dziennie (weider, joga, aerobik/taniec brzucha/basen/aqua aerobik i do tego jeszcze hulanie na hula hoop - czasem naswet godzinka, ale nie mniej niz 15 minut). takze tez tego jest troche

Ja żałuję tylko, że nie mam kasy na siłownie albo na aerobik. Kiedys chodziłam i było strasznie fajnie, a teraz nie mam jak Dlatego ćwiczę 2 godzinki w domu - efekty są i to mnie cieszy

Chciałam sobie obrazek zmienić, ale ciągle pokazuje stary A jutro zmiana paseczka...oby na lepsze.

pewnie ze na lepsze bo idziesz do przodu jak burza... ja tez nie mam kasy na aerobik (wu w holandii raczej drogo jest), wiec cwicze go z filmikami...nie to samo, ale zawsze jakas tansza alternatywa...jedyna na co tu wydaje kase (jesli chodzi o ruch oczywiscie), to basen i aqua aerobik (kazde raz w tygodzniu), ale karnet niezle kosztuje nie powiem...ale to swietna mobilizacja, zeby chodzic regularnie (przeciez nie moze sie zmarnowac ) pozdrawiam cie i zycze jutro powodzenia

Uwaga Chwalę się Schudłam kolejny kilogram, moja waga obecna to 63,3 czyli juz ponad 10 kilo za mną No nie powiem, ale zadowolona jestem Niestety musiałam znienić mój paseczek, bo tamta strona jakąś awarię ma (a tak lubiłam mojego kraba ), a musiałam zmienić paseczke Ach, nie mogę doczekać się dnia, kiedy wejdę na wagę i zobaczę 5 z przodu Strasznie głodna teraz jestem, bo śniadania nie jadłam jeszcze i zjem dopiero kolo 11 (na 10:30 mam USG brzucha i na czczo muszę być ). A dziś na obiadek zrobię sobie makaronik z truskaweczkami - to będzie wspaniała nagroda za te 10 kilo (wszystko oczywiście w limicie kalorii, zresztą nie zjem dziś II śniadania, więc będę miała ok. 100 kcal w zapasie). Nie wiecie co mogę zrobić, żeby zmienić obrazek? Bo niby tamten usunęłam, wgrałam nowy i jest w profilu, ale pokazuje się i tak stary

Już po badaniu i po śniadaniu Pani doktor powiedziała, że mam wszystko zdrowe i śliczne, i że chciałaby, żeby więcej takich osób do niej przychodziło Cieszę się, bo ulżyło mi, że mam wszystko tam zdrowe. A poza tym mam argument na gadanie mamy , bo straszyła mnie, że niby coś mi się stanie z trzustką, bo za mało tłuszczu jem. Ehh, te mamy...

no prosze, nastepny kilogram za toba, nic tylko pogratulowac!!!
tak dalej !!!
ja nadal sie pilnuje i nie jem slodyczy !!!

A tak wogóle to ubył mi kolejny cm w talii, czyli razem już 8 - mam 70 cm To nadal dużo, ale dla mnie to ogromny sukces

u mnie lipa, bo niby waga ruszyla ale centymetry trzymaja sie mnie ostro...
a 70cm to wcale nie duzo... ja mam 67cm i mysle, ze jest jak najbardziej ok, teraz chcialabym stracic w biodrach , bo te 99cm boli...

W biodrach ma 96 cm...tez mam nadzieję, że jeszcze trochę stracę, ale nie łudzę się specjalnie, żebym poniżej 90 cm zeszła, bo mam taką budowę i będę miała biodra szerokie Ale jak będę miała 60-pare w talii, to nawet te biodra ujdą