hmm ^^ jem 3 posiłki dziennie

śniadanie:
np kajzerka z wędliną (czasem owsianka albo płatki kukurydziane z mlekiem xD)

obiad:
gotowana pierś z kurczaka
sałatka
2-3 ziemniaki

kolacja:
jogurt
bądź
grejpfrut

oczywiście każdego dnia każdy posiłek jest inny poza tym piję bardzo dużo wody, czerwonej i zielonej herbaty