Wątek: LUDZISKA!!! TO DZIAŁA !!! :)

Witajcie!
Wpadlam na chwile zeby was powspierac bo dzis u mnie taka nieciekawa pogoda ze nic mi sie nie chce.Man nadzieje ze chociaz wy macie lepsza pogode i humor.Wieczorkiem jeszcze troche pocwicze i nie bede sie objadac.
Pozdrawiam i zycze milego popoludnia

Bilans dnia dzisiejszego:

1180 / 1596 (zjedzone / spalone) w tym ćwiczenia na orbitku i 100 brzuszków

Nie jest źle

Pozdrawiam

Witaj AGABIE
Chciałam Ci pogratulować wtrwałości w stosowaniu diety. ja mam kryzys, przestałam liczyć kalorie, zbrzydło mi to, zwłaszcza, że efekty u mnie znikome. Od soboty przechodze na diete SB. jeśli to nie pomoże, chyba pójde sie leczyć

Trzymaj za mnie kciuki!!!!!!!

POZDRAWIAM

AGABIE Kochana to przesilenie faktycznie jest starsznie dołujące - tez ciagłe zmiany...ehhhh, mogłoby się już z ta pogodą unormować do jasnej anielki
No i dieta kładzie sie w takiej aurze
Jak juz pisałam dieta SB - czyli south beach - czyli po polskiemu dieta plaz południowych to ograniczenie węglowodanów - składa sie z 3 faz.
Zaciekawiła mnie bardzo, a po przeczytaniu kilku pamiętników postanowiłam ją wypróbować. Wiem, że nie ma diet cud - i SB tak nie traktuje, ale na myśl o dalszym lixzeniu kalorii mam ochote isc do sklepu i kupić czekoladę oraz pake ciastek jednym słowem - ZBRZYDŁY MI KALORIE

bużka

No popatrz joannnn..... to całkiem jak u mnie

Ja jeszcze się trzymam i staram się tryskać dobrym nastrojem ale coraz gorzej mi to wychodzi

Też , powiem szczerze, mam dość liczenia kalorii ale jakoś nic innego nie przychodzi mi do głowy. Ja niestety nie potrafię się odchudzać stosując rygorystyczną dietę

Poza tym widziałam się dziś z koleżanką, która widziała mnie ok miesiąc temu i..... powiedziała mi, że jakoś tak zeszczuplałam na twarzy i ogólnie (ona nie wiedziała , że sie odchudzam) - czyli...SĄ JEDNAK JAKIEŚ EFEKTY

MAM NADZIEJĘ, ŻE CI SIĘ UDA

ja pozostaję przy liczeniu kalorii i ..... ostatnio właśnie kupiłam czekoladę z orzechami i zjadłam połowę!!! Więc to chyba tak każda z nas ma, że czasem nachodzi nas paniczny głód słodyczkowy

No u mnie to pewnie też dlatego, że ja nie jem żadnych chromów itp

Noooo a wracając do mojej dietki

933 / 1506 (zjedzone / spalone ) przy czym dziś tylko 100 brzuszków bo poprostu mi się nie chce włazić na orbitka
No i jestem przeraźliwie pełna, bo się najadłam smażonych pieczarek z gotowanymi kalafiorami i brokułami - nie wiedziałam, że to tak okrutnie zapycha
Do tego oczywiście 3 razy dnia herbatka slim figura - kończę krok 2 czyli oczyszczanie - zobaczymy co będzie dalej

pozdrawiam was serdecznie - buziaczki

Witaj Agabie

W końcu zawitałam i na Twoim wąteczku Głowa do góry, nie możemy przecież cały czas dawać się tej pogodzie, która wodzi nas za nos! Może jutro ten wstrętny śnieg zniknie i znowu będziemy się cieszyć sloneczkiem
Co do kalorii... Ja lubię sobie liczyć :P Lubię mieć kontrolę nas tym co jem i ile jem. Tak "na oko" to właściwie nie da się dobrze powiedzieć ile dana potrawa ma kalorii... Póki co - jest to dla mnie najlepszy sposób i tego się będę trzymać! Widzisz, na pewno są efekty, tylko ciągle ze sobą przebywając ( ) i ciągle się obserwując w lustrze, nie zawsze potrafimy je obiektywnie dostrzec
Osobiście Chrom mi nic nie dał... Myślę, że to bardziej o psychikę chodzi Ja dzisiaj miałam taki szał jedzenia, że nawpieprzałam się tak, iż tylko 100 kalorii zostało mi na kolację Nie lubię takich stanów, ale co zrobić

Życzę Ci lepszego nastroju i dużo pozytwnej energii

Witajcie!
Widze ze wszystkie jestesmy takie poddolowane wiec wpadlam troche powspierac.Dzis u mnie swieci slonko ale jest strasznie zimno a bylo juz tak fajnie.Szkoda ze nikt do mnie nie zaglada a ja tez potrzebuje wsparcia.Pozdrawiam i zycze dobrego humoru na reszte dnia trzymam za was kciuki nie poddawajcie sie jestescie silne.

mam nazdieje ,ze mi ssie wreszczie uda zrzucic zimowy tłuszczyk........i to forum tyci mi pomoze....bo juz nie mam na siebie sposobu

Witaj ptysia
Miło, że do mnie wpadłaś

Na pewno to forum ci pomoże, chociaz jak widzisz akurat mamy mały kryzysik

Ale myślę że się podniesiemy - razem raźniej

sasetka - dzięki za wizytę... jak to nie wpadamy???? przeciez byłam u ciebie wczoraj

Demagorgon - witam i ciebie Miło, że zajrzałaś

Ja dziewczynki mam nadal lekkiego doła - jak mnie dorwało wczorajszego wieczora tak trzyma do dziś
Liczę jednak na to, ze szybko minie

Buziaczki

Witaj Agabie!!

Mam nadzieje,ze humor juz dopisuje Jesli chociaz na chwile sloneczko zajrzy zza chmurki, od razu sie do niego usmiechnij, a dzien bedzie wtedy piekniejszy

Milego dnia, pozdrawiam