Wątek: LUDZISKA!!! TO DZIAŁA !!! :)

trzymaj się :*
a sukienkę kupisz na pewno ładną
tylko teraz już najwyższa pora, żeby się za siebie zabrać :P

buziaki

hej
to mamy podobne ''zajęcie'' sprawe do zrobienia Ty chcesz kupić sukienke na sylwestra a ja na studniowke tylko jak znaleźć ten czas...

NOOOOOOOOOOOO Moje Panny

Dzisiaj to ja zaszalałam !!!!!!!!!!!!!!
stan kalorii : 1475 / 1877 (zjedzone / spalone) - oczywiście nie jest to super dokładnie bo np nie mam pojęcia ile mają kalorii 7days - BAKE ROLLS a zjadłam w pracy całą paczkę

No cóż ale mogę być z siebie dumna bo zrobiłam 100 brzuszków i spaliłam na orbitku 200 kal

normalnie aż mi lepiej
A chyba mnie wzięło, bo mamy iść na tego sylwestra i chciałbym się dobrze czuć ze sobą

A co do sukienki to niestety muszę sobie kupić a nie cierpię robić tego typu zakupów
nie lubię kupować ubrań (co powinno cieszyć mojego męza i jak już kupuję to raz a porządnie i dużo
Buziaczki

uuuaaa, to zaszalałaś i z kcal i z ćwiczeniami Oby bylo więcej tego drugiego buźki

helllo kochane


Agata tak trzymaj, masz schudnac i byc najszczuplejsza na balu, a przede wszystki świetnie sie bawic

Napisz kiedy sie do mnie wybierzesz?

Titka

nooo dziś już tak nie szalałam
Zrobiłam 50 brzuszków i najadłam się do syta - na szczęście jadłam pomarańcze ogórki i pomidory Mam dni przed @ więc wpieprzam wszystko co minie ucieka
Ale nie sięgam po kaloryczne więc nie jest tak najgorzej.
Poza tym bilans na dzień dzisiejszy : około 1700 / 2200 (zjedzone / spalone ) - nie jest dobrze za dużo zjadłam

Jestem dzis okrutnie padnięta i idę zaraz spać
Buziaki

Czesc Agatko

wydaje mi sie ze dobrze spaliłas, zawsze to lepiej mniej zjedzonych a wiecej spalonych

Byłaś gdzies na andrzejkach? W tańcu duzo kalorii sie spala, uwielbiam tańczyć. Ale teraz jakos nie mam na to ochoty chwilowo, albo animuszu takiego jak kiedys. Mam nadzieje, ze jak urodze to wszystko wróci do normy :P

Jak ci minął weekend?

Titka

aga: ważne jest, żeby bilans był ujemny, czyli jak będziesz więcej spalała niż jadła, to schudniesz. także wszystko fajnie było i nie masz się czym martwić. gdybyś zawsze tyle jadła i tyle spalała, to nie byłabyą teraz na diecie :P

a w ogóle gdzie Ty jesteś? dawno się nie odzywałaś

buziaki
i miłego dnia

dziewczynki witam Was serdecznie

Ja tak na chwilunie bo nie mam czasu a do tego się niezbyt dobrze czuję. Mam jutro dostać okres i wyjątkowo źle się czuję - tak obolała jeszcze nigdy chyba nie byłam i do tego mam stan podgorączkowy więc podejrzewam, że bierze mnie jakieś grypsko

Wpadne koło czwartku jak sie odrobię

Buziaczki

dużo zdrówka w takim razie :*