Wątek: Zaczynam od dziś, ale ...

Zrzuciłam już albo dopiero 1.5 kg od 18 marca <jupi>

Mozecie mi powiedziec co robicie gdy macie wielka ochote zjesc cos przed snem?? To jest silniejsze ode mnie ale narazie daje sobie z tym rade :P Pozdrawiam

tez zawsze mówilam od dzis ..od dzis....i do dzis przytyłam w ciago 2 lat 10 kg.TO STRASZNE WIEM.....ale od dzis jestem na tym forum i naprawde postanowiłam schudnąc 8 kg. bo te dwa jakos samo zleciało i dalej nie chce.MUSZE się wziaść w garść i schudnać....nie dla was że jestem na forum tylko dla siebie.I nigdy nie mówić że od dzis i tak codziennie sobie powtarzac tylko juz natychmiast i nie od dziś tylko od wczoraj i konsekwentnie to powtarzac i z karzdym dniem od jutra od dwóch dni od tygodnia az wreszcze po 1 -misc. powiedziec sobie przed lustrem...kurcze przez miesiać schudłam aż 3 kg.DAMRADĘ i jeszcze schudne do wymarzonego rozmiaru.....oczywiście nie zagłodzajac sie na smierc. Powodzonka i wam i sobie. damy radę

siemka dawno mnie tutaj nie bylo co tam u was slychac? Jakies postepy? Ja niestety wrocilam do dawnej wagi przez swieta wiec mozna powiedziec ze zaczynam od nowa