Wątek: 8kg-muszę to osiągnąć!Kto ze mną?Szukam wsparcia!

Kaja19 to ile ważysz teraz bo nie napisałaś ile chudłaś, a tak wogule i tak ci GRATULUJE.
Ja też staram się być na 1000 kcal ale różnie to bywa
Trzymam kciuki za nas!

smutassekk pisalam wczesniej, że schudłam 1kg w przeciągu trzech dni. Dietę zaczęłam od poniedziałku. Wcześniej rok temu też się odchudzałam, ważyłam wtedy 65 i schudłam do 60kg, ale komp mi się zepsuł i straciłam chyba motywację. Jeśli masz ochotę podam Ci mój numer gg i będziemy się wspierać na bieżąco Bo stwierdzam, że bardzo ważne jest wsparcie i wzajemna mobilizacja. :P ....pozdrawiam
Dziewczyny, a WY co nic nie piszecie, zrezygnowałyście

Ej sory!ja stwierdzam,ze tu wcale nie jest tak jak powinno byc No bo kurcze,najprzod znika temat wogole z forum,a potem nikt ze mna nie chce pisac Nie chcecie sie nawzajem wspierac??Ja myslalam ze owszem.A chyba nie na tym polega wspieranie,ze na calym temacie tylko diwe osoby do siebie pisza Psikro mi.I tak w Was wierze!Polecam SAUNE 30 min i czujecie sie o niebo lzejsze :P

ja tez chce 8 kilo ale na mnie dieta 100 kalorii nie działa za bardzo ja musze mniej gdzies koło 800 i ćwiczenia[/quote]

slomcia nie przejmuj się poradzimy sobie i we trzy ale i tak w dziewczyny wierzę . Ja potrzebuję wsparcia i myślę, że takie forum to dora sprawa :P
kalmia ale ty masz już za sobą 9kg gratuluję-powiedz, co robiłaś i jak to osiągnęłaś? ....zazdroszczę Ci ...piszcie jak tam dietka przebiega

No i to mi sie podoba Kazda z nas wymaga podtrzymania na duszyczce Nie ma wyjatkow pomimo iz jestesmy wyjatkowe Mam taka mala rade,ktora sama testuje.Jesli bardzo chce mi sie jesc wieczorkiem,to poprostu zmykam kolo 18 z domciu do chlopkaka lub psyjaciol i wracam jak mi sie jusz chce spac.To dziala na wieczorne obrzarstwo,aczkolwiek wtedy nic nie zagladam do lekcji A maturka tuz tuz....

Slomcia a jak komuś się chce jeść a w domu bobas 8 m- czny.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Nie można wyjść, mąż w pracy, w lodówce smakołyki...
3 m- ce nie jadłam kolacji schudłam 13 kg ale teraz mam mały kryzys...

hello
przyłączam się do was - też chcę zrzucić 10 kg obecnie ważę 65 przy wzroście 168.. pomożcie mi jaką dietę wybeąc najlepiej i od czego zacząc .. mam siedzący tryb pracy przy kompie..pozdrowionka papa

Cześć dziewczyny ...Ja dziś zgrzeszyłam Na śniadanie co prawda zjadłam ciemne pieczywo z serkiem Almette, ale później byłam głodna po uczelni i zjadłam KEBABA Jak myślicie ilea ma kalorii Już NIC dziś nie jem..tylko woda. Moja psychika siada. Tak bardzo chcę schudnąć. POMOCY
juem nie możesz się poddawać. Schudłaś już 13kg a to naprawdę dużo Nie załamuj się teraz, pomyśl, że jeśli dałaś radę dotąd, to i dasz radę jutro, pojutrze. Poczytaj sobie jakieś forum z postępami naszych koleżanek, to na pewno Ci doda napędu na dalsze odchudzanko 3mam za Ciebie kciuki
nicole12 ważymy w sumie tyle samo. Ja staram się(nie mówiąc o tym niewypale z kebabem) stosować dietę 1000kcal, bo po niej najwięcej schudłam rok temu. Ale Ty jeśli masz siedzący tryb życia musisz chyba jeść troszkę więcej. Poczekajmy,aż nam slomcia coś doradzi

Juem!!Kurde,kiepsak sprawa No jak mi sie chcialo jesc to albo wlasnie na stronce z dietkami siedzialam,badz zulma gume.takie wiesz oszukanie,ze masz cos w buzce i niby jesz A moze poprostu skup sie na tym co masz do roboty,chocby to byl jakis serialik i wsluchaj sie w niego.Mysl o jedzonku moze odejdzie Wierze w to bardzo.Sama dzis w domku siedze,wiec musze sie do tego zastosowac Uda nam sie nie jesc kolacyjeszki A co!!