Na diecie jestem od 20 lutego po drodze oczywiście jak to w życiu różne małe wpadki ale szybko się po nich zbieram i idę dalej
Jestem na diecie 1200 kalorii

wzrost 170
początkowa waga 74 kg

Przez pierwszy miesiąc było mi bardzo ciężko chodziłam cały czas głodna i tylko myślałam o jedzeniu

Teraz juz jest super na

I śniadanie jem jogurt mały naturalny bez cukru z łyżeczką płatków fitness i dwie kromki pieczywa lekkiego to mi w zupełności wystarcza

II śniadanie to jakiś owoc i jeszcze raz jogurt bo je po prostu uwielbiam

Obiadek gotuje sobie zupkę

a kolacja to juz zależy albo jakaś rybka, jajko gotowane albo jakieś owoce i pieczywo

Narazie konczę pozdrawiam'

papapapappap