kotomania co TY biedactwo wygadujesz nie przepraszaj bo nie zasniecasz forum ono jest dla Ciebie i dla kazdej z nas ktora tego potrzebuje wiem ze jest ciezko schudnac ale to mozliwe zastanow sie najpierw czemu Ci nie wychodzi ja doszlam do wniosku ze mnie nie wychodzi bo za bardzo komibinuje wymyslalam jedzenie inne niz jadla cala rodzinka a to byl blad zaczelam od nie jedzenia slodyczy no i jadlam male porcje tego co reszta rodziny no i uwierz mi ze to jest dobry poczatek szczegolnie jeli mowisz ze masz dosc juz kombinowania w kuchni potem mozesz przejsc do diety 1000 kcal no i nie poddawaj sie schudniesz zobaczysz pisz o swoich zmaganiach chetnie Ci pomozemy wytrwac [/b]