Wątek: Mój sposób na odchudzanie

Witaj !
Dziekuje za odpowiedź. U mnie niestety małe załamanie przez obiadek u mamusi ale proporcje kaloryczne zachowane z tą małą różnicą że miałam nie łączyć węglowodanów z białkami a tu kopytka z żeberkami polane sosikiem brrrrrrrrrrrrrr. Ale już wskakuje na steper. Xatia bardzo ładnie Ci poszło zgubiłaś te kilogramy w mgnieniu oka gratulacje jestem z Ciebie dumna i jestem pełna energii do walki o swoje.
A co do kremów ujędrniających to ja stosuje firmy Avon bo moja mama jest konsultantką i ja próbuje różnych nowości. A jeżeli chodzi o rękawice do masażu to faktycznie strzał w 10 ja codziennie się nią torturuje a dwa razy w tygodniu biorę sól gruboziarnistą i robię porządny peeling a potem smaruje się balsamem i do ciepłego łóżeczka a tak w ogóle to skończyłam studim kosmetyczne więc w razie potrzeby służe radami. Trzymam kciuki za Was i za siebie. Pozdrawiam :P

Oooo.... studium kosmetyczne. To super, jakby cos to po rady bede do Ciebie zagladac Ta rekawice na pewno kupie! Bo w ogole to tak to juz jest, ze dopoki bylam grubsza to bylo mi tak naprawde wszystko jedno jak wyglada moje cialo i nie robilam z nim nic, zadnych pilingów itd, i to byl wielki blad.
Magi! Wlasnie dlatego wole diete 1000 kcal od wszelkich innych, bo tutaj tak naprawde mozna jesc wszystko, tylko jesli np trafi sie jakas kaloryczna potrawa, to zjesz jej mniej. Ja np dzis na obiad zjadlam polowe kotleta schabowego, 1 ziemniaka i do tego 2 ogórki. Zazwyczaj nie jem rzeczy smazonych na oleju i panierowanych, ale akurat dzis nic innego nie bylo w domu. W limicie sie zmiescilam, wiec jest ok. Ale co do diet, to kazdy wybiera oczywiscie to co mu odpowiada. Dla mnie 1000 jest super Pozdrawiam.

Wiesz ja zawsze lubiłam kosmetykę i do tej pory uwielbiam kosmetyki i wszystko co z tym związane i na pewno służe radą. Ja mam bzika na punkcie ładnego ciała i diety i ćwiczenia to niestety nie wszytsko na pewno przydaja sie też odpowiednie kosmetyki. A przez tycie i chudnięcie niestety nasze ciała troszku cierpią bo potem trzeba je ujędrniać. Pozdrawiam :P
A co do diety to poleciła mi ja koleżanka i pomyślałam sobie spróbuje co mi szkodzi ale boję się że przez to że nie mogę jeść wszystkiego to się wcześniej czy później złamie. Zobaczymy jak będzie. Masz r4ację że dieta 1000 kal to super sprawa ja mam za sobą już dużo diet między innymi szwedzką brrrrrrrrrr nie polecam bo efekt jo-jo gwarantowany diety oparte na samych owocach i warzywach i różne takie. Mam mnóstwo gazet z dietami bo był czas że je nałogowo kupowałam ale samemu trzeba sobie dobrać swoją dietę która będzie nam odpowieadć bo inaczej to nic z tego nie będzie. Pozdrawiam

No to wlasnie przekroczylam swoj limit na dzis. Bedzie jakies 1200. Bo jakos tak mnie naszlo i sobie zjadlam troche rodzynek i cóz? Nic to, nadrobie cwiczeniami, a poza tym moze metabolizm sie jeszcze poprawi od naglej dawki kalorii

200kcal to jeszcze nie tak dużo. i wyrzutów nie powinnaś mieć (;


chciałabym się zmusić do jazdy na rowerze <;, ale szczerze powiedziwszy to nie wiem gdzie bym miała niby jeżdzić . mało takich miejsc znam..

pozdrawiam.
dar. *; (;

Daria! Ja jezdze po prostu jakimis bocznymi drogami, byle nie główna, bo tam za duzy ruch. Za pierwszym razem bylo troche ciezko, ale juz po 4 dniach czuje duza różnice. Spróbuj, moze Ci sie spodoba. Za chwile wpadne do Ciebie, zobacze jak Ci leci

Ja tez jezdze sobie czasami rowerkiem Tez jezdze bocznymi drogami, jestem wtedy blizej natury, czuje jej ducha i w ogole jest pieknie. Mieszkamy w malym miasteczku (prawie 11 tys. mieszkancow), troche popedaluje i juz jestem na wsi A tam jest cudownie (bynajmniej jesli chodzi o jazde rowerem)

XATIA1 dziekuje, ze mnie wspierasz. Kolorowych snow Ci zycze
Ogrmniaste buziale :* :* :* :*

Dzien doberek! Ale ze mnie spioch, dopiero niedawno wstalam, a juz 11.00 Dzis na pewno bedzie dobry dzien, bo troche na ten dzien czekalam. Aha, rano znow sie zwazylam, bo ciekawa bylam czy te 58 kg to przypadkiem nie pomylka. Ale dzis tez jest 58 Ale sie ciesze strasznie......
A co do tego upragnionego dnia, to dzis sie spotkam z moim Misiem kochanym, bo jest taki zapracowany, ze ma dla mnie strasznie malo czasu. A dzis i jutro bede go miec nareszcie dla siebie. Jedyny minus to taki, ze na pewno bedzie chcial mnie zabrac na jakies lody, albo cos takiego. Ale juz ja sprytna jestem i to wszystko przewidzialam, dlatego wlicze to w dzisiejszy jadlospis i nie przekrocze 1000
Buziaki kochane moje, udanego dnia

Skąd ja to znam najgorsze jest to ze w polsce tak malo jest ciekawych lokali orac miejsc do dpedzenia czasu ze wszystkie wypady konczą sie na ....czyms do zjedzenia czyli Mc Donald, KFC, lub np lody
Xatia jak moj men kupuje lody to juz o nauczylam ze ja jem tylko owocowe (choc najbardziej lubie czekoladowe ) i mam troche mniejsze wyrzuty sumienia jak zjem raz na ruski rok jagodową gałke zamiast czekoladowej
Trzeba kombinowac nie ma innej rady pozdro

A o tym nie pomyslalam, dzieki Pati! A swoja droga, to ten moj chlop tez dziwny jest. Popiera to moje odchudzanie i mi kibicuje, ale jak przyjdzie cos do czego, to mnie namawia na pizze albo lody.... No ale ja twarda jestem i nawet jesli daje sie skusic to na malenki kawalatek, tak do towarzystwa, zeby sam nie jadl