Wątek: Powolutku..ale skutecznie ;) Kiedyś osiągnę swój cel!!

Qrcze a ja nie wiem co to jest to SB

Pati to jest skrót od tej diety Soutch Beach

No więc na śniadanko zszamałam dziś:
-Omleta z 2 jaj z warzywami- 1/3 papryki czwerwonej, kawałek ogórka świeżego i pół pomidora na łyżce oleju (nie mam jeszcze oliwy )
- herbata slim figura
-rano szklanka mleka 0.5%

Na drugie sniadanie zjem serek wiejski light

a potem sie pomysli...na obiad pewnie rybe z warzywami

Aha ja mam w sumie pytanko..:> gdzies o to pytalam ale zapomnialam, w jakim temacie
No ale...bo widze Kitolu ze ty tak ciagniesz te hearbatki ze I faza-II-III i od nowa..a ja mam pytanie..czy nie powinno sie stosowac tej fazy I przez caly cykl odchudzania?? I dopiero sie zabrac za oczyszczenie i stabilizacje jak sie straci te kg?? Bo ja pilam juz jakis czas spalanie [ale nie systematycznie-powiem szczerze ze poprostu mi smakuje i pilam ja zamiast normalniej herbaty ] A od dzis tak systematycznie 3 dziennie bede pic..

acha South Beach dzieki aniolecek a co do slim figury to ja pije 3 tydzien 3 razy dziennie i narazie nie moge sie wypowiedziec w pierwsze 2 tyg schudlam 3kg a teraz juz 2 tyg nic noi na stronie slim figury pisze ze mozna ja pic tyle czasu ile sie chce

aaaa..nO to dobrze... bede ją chlapać do woli

noo..wlasnie cos serek wiejski mi do konca nie idzie;/ zjadlam pol i sie do niego "modle juz", a oprocz tego zjadlam plaster serka light topoionego i 1 trojkącik tego topionego i 2 kromki Wasy 7 zbóż... :]
Na dzis mam jakies 440 kacl [postanowilam ze do tego bede liczyc kalorie jeszcze- dziwnie bym sie czula ich nie liczac!:> ]

Ehh idziem do Biedronki po wode

Oczywiscie pierwszy dzien diety nigdy nie jest idealny ale cóż
Przedchwila zjadlam takie czary-mary
Na wywarze z brokuł [plus bulion] ugotowalam troche makaronku z serkiem (ale zjadlam go troszeńkę) i zalalam małym kubeczkiem jogurtu naturalnego ..wyszla taka pycha zupka że szok ! nawet Julek zjadl i mu smakowalo

No i z tym wyszlo mi jak narazie ponad 700 ehh jeszcze sobie ugrilluje rybkę i zrobie tą sałatke z brokuł .. no mam nadzieje że 1000 przekrocze bo się wkurze

aniołecku: na SB nie można jeść vasy.
a ja nie zacznę teraz. nie ma szans. dziś będzie ładnie 15oo, do końća tygodnia, w maju zrobię dyspensę i będę jadła 2ooo. nie będę się męczyła, nie podczas wolnego
wiem, że tak będzie dla mnie lepiej

więc jakby co, zaczynam za dwa tygodnie
jak dobrze pójdzie, będziecie już po I fazie

a slim figurę chyba można pić najpierw wciąż jedynkę
a potem po kolei dwie pozostałe
tak mi się wydaje

Kurcze ja od jutra zaczynam ta diete SB a co mi zalezy sprobowac tylko nie mam pomyslu co mam jesc

hMmm ;> a jak jest w przewodniku Ograniczac to tez czasem nie mozna?;> myslalam ze jak jest Unikać- to znaczy nie jeść zupełnie
do tego na deser bita śmietana Light ..ehh..
No nic jutro pojdzie juz lepiej nikt nie jest perfect