Wątek: szukam wsparcia i kogoś kto ze mną zgubi pare kg:-)

hej dziewczyny!!
Chciałam Wam podziękować za wsparcie - naprawde to pomaga! Wchodze sobie na stronke , czytam i wiem , że nie jestem sama DZIĘKI!!! Powiedzcie mi czy rozstępy robią sie także gdy sie chudnie? Bo że robią sie jak się tyje to dobrze wiem ale teraz coś dziwnego dzieje się z moją skorą!
Jestem przed okresem i czuje się jak balon- okropne to uczucie - tez tak macie??
KOńcze już - ide teraz pomoczyć sie w wannie - dzieci już śpią, mąż w pracy więc mam chwile dla siebie
ps.
Misia ja tez ide 20 maja na wesele - moze idziemy na tą samą impreze

a facetów przyjmujecie do dwojego grona?

zacząłem dietę trzy tygodnie temu. na razie udało mi się przetrwać święta bez nadmiernego obżerania, co jest dla mnie sukcesem, bo kto się oprze wypiekom babuni? mmm.. aż ślinka cieknie..
powiedzcie co robicie, kiedy jest strasznie źle, kiedy przed wami leży opakowanie chipsów i stoi piwo?.. a raczej, kiedy leży przed wami batonik i góóóra czekolady.. bo piwo i chipsy to może dla kobiet nie jest obrazowe porównanie..
serio, powiedzcie, co robicie, jak już stoicie przed lodówką i walczycie ze sobą, żeby jej nie otworzyć, bo ja mam wtedy największy problem. po prostu wymiękam..

i wspieram was! powodzenia, bo warto być takim, jakim chce się być.

hej gomb!!
Witamy w naszym gronie - wszyscy są mile widziani - przecież mamy wspolny cel!!!
Mamy taką samą wage i podobny cel więc tymbardziej ciesze się ze napisałeś własnie tu Co do piwa to faktycznie mnie nie kusi ale chipsy - mniam mniam. Z tych wyskokowych trunkow to najbardziej lubie wishi z pepsi.
A co do walki to jest bardzo roznie - zalezy od nastroju - czasami poprostu myśle że szkoda by było jakby te zgubione kg wrociły Facec imają o tyle lepiej że nie mają okresu i zachcianek z nim związanych
powodzenia i walczmy dalej!!!

hehe, rzeczywiście, Angelika, okresu nie mamy, ale niestety mamy dziewczyny, które mają okres.. a taki stres też powoduje zachcianki. wybacz, że trochę z was żartuję, ale musisz przyznać, że facet czuje się często skołowany, kiedy jego dziewczyna ma zachcianki.
ja, żeby nie otworzyć lodówki zamykam się na klucz w pokoju. serio, klucz kładę do szafki i zwyczajnie polegam na swoim lenistwie. czasem działa, bo nie chce mi się wstawać po klucz, kiedy siedzę przy kompie przykładowo. ale niestety czasem też nie działa..

a stosujecie jakieś ćwiczenia na uda? bo chciałbym mieć takie atletyczne bardziej, a nie dwa kloce, a wy często ćwiczycie na uda, więc chyba się znacie, nie?

witamy Cię gomb. Ja mogę Ci pomóc w ten sposób, że na uda działa dobrze rower i bieganie (oczywiście jak masz gdzie ). Tylko nie za dużo tego rowerku, bo też wyrabiają się mięśnie zamiast tej tkanki tłuszczowej. Możesz też ćwiczyć, tzn. ćwiczenia rozciągające na nogi. Przyznam się, że stosując swoją diete (dziś jest 25 dzień) z ud spadło ok3 cm (nieźle nie?) i naprawdę się z tego cieszę

angelika zawsze będziemy z Tobą

witam ale wam dobrze idzie widze...super !!! u mnie raczej spokojnie lodówka nie kusi bo malo co w niej jest heehe ...super ciepło wiec zawsze mozna z dwa sklony zrobic hehe ...dalej trzymam sie 1000 kcal.....pozdrawiam

matematyk!! a co ty za dietę stosujesz, że ci zniknęło 3 cm z ud? trzymaj się dalej. razem damy radę.

a jak już mówimy o cm, to muszę się pochwalić, że dzięki A6W i diecie na mięchu i warzywach w trzy tygodnie zgubiłem w pasie 6 cm.

na śniadanie dziś była kiełbasa mojej babci z ogórkiem świeżym. pyyychota. a co wy dziś zjadłyście na śniadanie kobietki?

ja zjadlam jogurcik musli mniam

witam..tak przegladam wasze rozmowy i widze ze naprawde potraficie sie wspierac..ja mam troche przejsc tzn..nigdy nie bylam zadowolona ze swojego wygladu, jestem wysoka (177cm) i mam mocna budowę, wszyscy mi mowia ze nie jestem gruba itp, ale ja chce zrzucić pare kilo i wazyc w koncu tyle ile bym chciala..rok temu zachorowalam na bulimie, teraz tego załuje..ostatni raz wymiotowalam w lany poniedzialek, wtedy powiedziałam dość..na razie mi sie jakos udaje chociaz jest ciezko..prosze proadzcie mi jakas diete ktora by mi pozwolila zrzucic to co mi ciazy..zaczelam nawet co drugi dzien chodzic na basen pozdrawiam was i trzymam kciuki zeby wam sie udalo

aniusiad ja to bym Ci radziła iśc do lekarza, jak Ty miałas bulimię, to ja aż boję Ci doradzać co masz jesć, a co nie

gomb ja stosuje dietę Andersona. Tu możesz sobie poczytać o niej
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Sam zgadniesz co jem na śniadania:
Buziole