Wątek: 10kg ---> 2 miesiące?

Karolciaaa - ja myslę, ze od razu na tysiaka sie zdecyduj i już. Kopenhadzkiej nie polecam - trudno wytrzymac, poza tym efekt jo-jo niemal murowany bo za bardzo restrykcyjna dieta. Po Kapuscienj tez słyszałam ze szybko mozna przybrac. Ja myslę, że tysiak najlepszy-a nawet 1200, no i najbezpiexczniejszy, a to przecież najwazniejsze

dziewczyny przygarnijcie mnie tez:P jestem zdesperowana

antylopo - czuj się przygarnięta Zapraszam do wspólnego odchudzania. Opowiedz cuś o sobie

Zważyłam się dzisiaj i się załamałam chociaż jest tak jak przypuszczałam - ważę 65kg Już od ponad roku nie ważyłam tyle... Narazie udaje mi się wytrzymywać na tej mojej niby głodówce Jeszcze dwa dni mi zostały

Zdecydowałam się ostatecznie na dietkę kapuścianą od poniedziałku. Trochę boję się Jo-Jo, ale jak po kapuścianej przejdę na tysiaka to chyba nie powinno być źle Odchudzałam się jakiś czas temu 1000kcal i udało mi się schudnąć 10kg :P ale to było dawno i już nieprawda, niestety Teraz jakoś tysiak na mnie za bardzo nie działa. Nie wiem czemu, może po prostu oczekuję zbyt szybkich efektów.

A Wy dziewczyny jak się odchudzacie? Dieta, ćwiczenia? A może to i to? Stosujecie jakieś wspomagacze?

to ja tez sie przyłaczam do was
waga- 62
wzrost- 173cm
dąze do wagi- 58-56

a wy ile macie wzrostu ?

No, ja tez jestem z Wami Do mnie nikt ostatnio nie zaglada, no ale trudno.
Karolcia! 10 kg dasz rade Ja nawet nie zauwazylam jak tyle schudlam. Czas szybko leci. Trzymaj sie tylko swoich zalozen.
Maadzia! Ja mam 167cm.

ja mam 172cm. jakis czas temu schudlam 6kg. Chciałabym zrzucić 10kg, ale jest mi dużo ciężej niż ostatnio. Chwilami nie mogę się opamiętać;( próbuję 1000-1200kcal, ale dziś zjadłam już dużo więcej, jest mi smutno.

maadzia - z Ciebie to jest super laska Przy takim wzroście 62kg to niedużo... Ile ja bym dała żeby tak wyglądać

Ja mam 18 lat, 164 cm i 65 kg
Moim głównym problemem są ogólnie nogi - zarówno uda jak i łydki mam też pokaźnych rozmiarów pupę... Generalnie nieciekawie to wygląda Na szczęście chociaż brzuszek nie jest najgorszy Chociaż z drugiej strony przy szerokich biodrach i ogromnych udach wygląda to dość nieproporcjonalnie zwłaszcza, że mam też mały biust...

Bardzo chcę schudnąć, teraz mam nawet sporą motywację i chęć do działania ale boję się, że mój zapał szybko minie i zacznie się znowu męczarnia z samą sobą. Tego boję się najbardziej dlatego mam nadzieję, że jak będziemy wspólnie się tu wspierać będzie łatwiej i Wam i mi Wierzę, że w dwa miesiące można naprawdę sporo schudnąć. Liczę, że 10kg mi się uda, albo chociaż 8kg...

xatia1 - Witaj
Jak udało Ci się schudnąć? Jaką dietkę stosowałaś? Uprawisz jakiś sport? Ile chcesz jeszcze schudnąć?

Karolciaaa też mam 18lat, tylko kilka cm jestem wyższa. jaki masz plan na odchudzanie?

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63985 Tutaj jest troszke o mnie, zapraszam do poczytania.
Widze, ze mamy te same problemy. Ja tez brzuszka nigdy nie mialam specjalnie wielkiego, za to w biodrach i udach zawsze mialam calkiem sporo. Teraz jest juz prawie super. Jeszcze tylko troszeczke umiesnic by sie przytdalo. Pozdrawiam.

antylopo niech Ci nie będzie smutno <tuli> Nie ma chyba nic gorszego podczas diety niż wyrzuty sumienia z powodu jedzenia. Wiem, bo tysiąc razy to przerabiałam i naprawdę, takie myśli do niczego dobrego nie prowadzą - niestety wiem co mówię Nos do góry :P Jutro zaczniesz dietkę od nowa, więc waga nawet nie zauważy, że zjadłaś za dużo.