Strona 12 z 27 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12 13 14 22 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 111 do 120 z 268

Wątek: 10kg ---> 2 miesiące?

  1. #111
    pszczola1989 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    asiuniuu gratuluje
    ja narazie nie mam wagi i nie moge zoabczyc ile warze
    ale mam nadzieje ze mnije chcoiaz z 2 kg
    pozatym dzisiaj spotykałąm znajomych i mowia ze shcudłąm troshke
    wiecc musi cos w tym bycmam nadzieje ze maja racjee^^:*
    buuuuzia

  2. #112
    Guest

    Domyślnie

    witam ponownie dziewczynki, kiedyś tu zawitałam, ale chyba się na stałe ulokuję jeśli mnie przyjmiecie też się muszę 10kg pozbyc

    asiunia bardzo mnie zainteresowało, jak Ci się udało pozbyc 4,5 kg w 8 dni pełen podziw

  3. #113
    tycitakataka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-10-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Te 7 kg zchudłam w 1.5 miesiąca (listopad-grudzien) potem złapałam lenia i dalej się nie odchudzałam. A teraz diety reaktywacja, do lata Dziś pozwoliłam sobie na loda, ale oczywiście zmieściłam się w 1000 kcal. Dziewczyny, żeby dieta nie skonczyła się klapą, radze wam od czasu do czasu pozwolić sobie na coś słodkiego, z umiarem, zeby zmieścić się w ograniczonym limicie kalorii, inaczej możecie sie w pewnym momencie poprostu rzucić na jedzenie, naprawde rzucić i jeść i jeść przez dobrych kilka dni słodycze i wszystko czego nie moglyście jeść.. i jojo. Radze wam raz na jakiś czas sobie pozwolić Jeść wszystko, ale z umiarem, taka jest moja rada.


  4. #114
    Anczyskovelzimna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-03-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Tycia myślę podobnie, tyle że mnie nie chodzi o słodycze, ale o to żeby nie chodzić cały czas głodną. Zamiast pozwalać sobie na słodycze ja podniosłam sobie limit kalorii do 1200. Na 1000kcal nie dałabym rady, to ciągłe uczucie głodu szybko by mnie zniechęciło. Pozaty mam nadzieję że kilogramy wolniej tracone nie wrócą, bynajmniej nie wrócą szybko i nie w takiej stamej ilości jak przed dietą.
    Kurcze 7kg w ciągu 1,5 miesiąca... mnie udało się do tej pory schudnąć ok 2,5kg, ale ja nie byłam puszysta, więc wolniej chudnę (podobno taka jest zależność) a ponadto nie licząc aerobików to całe dnie spędzam przy kompie.

  5. #115
    pszczola1989 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    BUCIK mamy ten sam cel do lataa 58 kg
    no tyle same lat i wzrost rowniezz czego chcec wiecej
    Tylko osiągniecia celuu^^ pozdrawiam cieplutko:*

  6. #116
    Guest

    Domyślnie

    pszczoła a jeżeli 1989 to Twój rocznik to i wiek mamy ten sam

  7. #117
    pszczola1989 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    HiHi no pisałam wzrost wiek i ten sam cel
    no to mega motywacja i działamy razemmm:P
    ehhehee oczewiscie wsyztskie wszysciutkie dziewcynki:*

  8. #118
    pszczola1989 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hmm. mam jesce jedno pytanko?:>
    co moge zjesc mało kalorycznego na obiad??:>
    bo jush nie wiem sama ciagle ten ryzz itp
    moshe macie jakies pomysły na cos smacznego

  9. #119
    tycitakataka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-10-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ogólnie małokaloryczne dość na obiad są zupy.. makarony nie należą do najmniej kalorycznych. Ale po co masz sobie odmawiać? Zjedz co chcesz, tyle, ze z umiarem.
    Ja zaraz biore się za ćwiczenia chociaz niezbyt mi sie chce ruszyć tyłek z fotela. Ale będe ćwiczyc Zauwazyłam, że zwiększyło mi się sporo wcięcie w talii

  10. #120
    asiunia18nh jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie

    Anczyskovelzimna w sumei to ja tez nei jestem bardzo puszysta wymairy mam podobne do twoich:] tez slyszlalam ze to zalezy od wagi ci "grubsi" szybciej na poczatku zrzucaja ale moje 4,5kg w 8 dni moze jest spowodowane tym ze zrzucilam to co przytylam w ciagu ostatnich kilku meisiecy w zwiazku z tym ze nie tak dawno nabralam te kilogramy to latwiej mi je bylo zrzucic

    ps mam pytanie bo mi sie zawsze wydawalo ze talia a brzuch to to samo:P a ty masz roznice ok 10 cm w jednym i w drugim to gdzie to sie mierzy:>

Strona 12 z 27 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12 13 14 22 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •