Każda dieta jest dobra. Dietetycy, psychologowie, specjaliści od zdrowego żywienia już dawno "odkryli" , że kazda dieta jest skuteczna - tylko błagam, żadnych monotematycznych - najwiekszą tajemnicą kryjąca się za właściwym efektem jest poprostu trzymanie się diety

Dostosowanie się do potrzeb oraganizmu, bogata dieta, w sensie nie obfita, a poprostu przyjemnie dla ucha ("mmm jakie to pyazne"), oka ("świetnie podane. Wygląda smakowicie" i języka ( ;p mmm..pyszne ) różnorodna, to tajemnica właściwej i najskuteczniejszej diety.

Najważniejsza jest nie decyzja: Od jutra się odchudzam...wogóle głupotą jest tytułowanie swoich postanowień w ten sposób, bo przez całe życie będziemy odkładać wszystko na jutro...a decyzja: Od dziś zaczynam odżywiać sie, żyć i myśleć zdrowo

Dziewczyny. Potraktujmy zrzucanie zbędnych kilogramów jak oczyszcanie umysłu z negatwnych myśli. Niech z każdym zbędnym kilogramem odchodzą wszelkie złe wspomnienia związane z życiem z nadwagą, które potrafi być bardzo bolesne... I nie czekajmy na odkrywanie piękna w sobie na moment w którym dojdziemy do wymarzonej, zaplanowanej wagi, a zacznijmy od tego odchudzanie.

Mam nadzieje, że pomogłam Pozdrawiam