Wątek: By dieta stała się sposobem na życie, a nie udręką ;)

hej:]

dzialania chromu niestety nie znam za to polecam karnityne:] dzieki niej waga mi ruszyla bo stala w miejscu przez 3 tyg:/

a to co ja lubie najbardziej w dietce to:
basen
silownia
przymierzanie ciuszkow ktore kiedys byly na mnie za male a teraz sa dobre
spacery
taniec
to ze nie czuje sie taka pelna po calym dniu jak kiedys:/ tylko tak mi lekko w brzuszku:]
jak ktos mi mowi ze schudlam:]
jak moj chlopak pyta gdzie jest moj brzuch:P
no to chyba tyle:]

mocno pozdrawiam:*

Witaj Cheryl :P

Jeżeli chodzi o ulepszacze to ja też brałam chrom kiedyś i faktycznie nie miałam ochoty na słodkie - chyba znowu sobie go kupię
I brałam kiedyś srodki homoepatyczne na odchudzanie z numerem 17 bo nazwy nie pamiętam ale w aptece wiedzą i bardzo mi pomogły, bo brałam je jak sie odchudzałam po ciąży i schudłam wtedy 7 kilogramów :P
Teraz kupiłam sobie term line za namową mojej siostrzyczki i od dzisiaj je biorę zobaczymy, moja siostra mówi że nie ma takich napadów na jedzenie i ma więcej energii
A parę lat temu przed ślubem brałam l-karnitynę i też dużo schudłam tylko wtedy często ćwiczyłam prawie codziennie chodziłam na siłownię :P

Pozdrowienia :P

wiecie chyba sie skusze na ten chrom przy moim obzeraniu sie slodyczami:/ wczesniej nie bralam go pod uwage poniewaz ktos mi powiedizal ze jest drogi a ja "inteligentnie" zamiast sprawdzic to sie tego trzymalam:/ a tu sie okazuje ze mozna go kupic nawet za parenascie zlotych to jeszcze nie taka fortuna:]

To prawda Asiuniu . Ja kupiam swj ya ok.17zl , ciekawe czy zadziala...

Witaj Cheryl

No i jak tam u Ciebie dzisiaj z dietkowaniem bo u mnie grzecznie tylko strasznie gorąco bo żar się leje z nieba :P ale w końcu zrobiło się ciepło

Zaczęłam ćwiczyć A6W i powiem Ci że dzisiaj bolą mnie wszystkie mięśnie, ale myślę że to dobrze trzeba się ruszać

Byłam dzisiaj na zakupach, kupiłam małemu sandałki na lato i zmykaliśmy do domku bo gorąco a jeszce w mieście w tych murach to koszmar

Ale po południu muszę zrobić ciasto bo jutro moja babcia ma urodzinki i grill na mnie czeka bo będzie impreza ale myślę że jakoś dam radę zjeść w miarę rozsądnie aby się zamknąć w 1000 kcal i chyba nic nie zjem aż do momentu jak pojadę na działkę :P

Pozdrawiam buźka pa :P

Witajcie

Widzę dziewczyny że chwalicie sobie też tutaj oprócz chromu (polecam osobiście ) też karnityne
Chyba muszę sie w takie coś zaopatrzec Ach musze troszke schudnąc w dwa miesiaće wiec moze akurat mi pomoże No i na siłownię muszę się w końcu wybrać bo już czuję sie cieżka mimo że schudłam jak dzis rano zauwazyłąm

Miłego dnia życzę Papasie

Cheryl, no i jak dietkowanie idzie?

Hej Cheryl :P a widzę że cię nie ma ale to nic, z pewnością nadrobisz :P

No i jak tam wekend minął u mnie różnie dietka troszku wzięła w łep bo grill był i ciasto no i dzisiaj pizza ale od jutra już grzecznie, bo robię sobię dietkę truskawkową tzn. truskawki i tylko truskawki :P no i moje cwiczonka A6W.
Pozdrawiam odezwij się buziaczki :P

Hejka

Dietę truskawką bardzo polecam Ja sama na niej schudłam 2 kg, tyle że oprócz truskawek inne rzeczy tez jadlam, ale po porstu zamiast podjadać między posiłkami lub zamiast niektórych posiłków to jadłam własnie truskawki

magi1, ehhh dopiero teraz jestem Az mnie poytywnie zaskoczyłyście tyloma odpowiedziami Z tą dieta truskawkową to też słyszałam , ponoć niezła ajk WY mi jeszcze ją polecacie to już wogóleJak z dietą ? Hmmm no moi rozice wyjechali na 4 dni i zostałyśmy z moją friend same w domu....no...wiecie, szaleństwo, pizza, piwo , horrory po nocach, dzikie tańce itp az dziw ze sa siedzi to wytrzymali :P . Teraz się wzięłam za oczyszczanie organizmu i od jutra znowu 1000kcal Trzymajcie sie dziewczynki :* Jesteście najlepsze....dacie rade