Witam serdecznie, przeszłam również trzynastkę.Trzymałam sie jej ostro i schudłam na niej dwwa kg, te dwa kg następnie zaraz mi przybrało więc wyszło na zero.Teraz jestem a własciwie byłam na diecie kapuścianej, byłam bo wytrzymałam tylko 5 dni , szostego i siódmego dnia nie tknęłam już zupy ale diety nie przerwałam i trwam 8 dzień,schudłam 6 kg i mam zamiar trzymać tą dietę tak długo aż schudnę jeszcze 3 kg na dobry początek.Mam 161 cm wzrostu i wqżę 56 kg,mam jeszcze długą drogę przed sobą.Pozdrawiam