melduję że wczoraj był 16 dzień A6W a dziś już jestem po 17 jeszcze 25 dni do końca a już teraz jak robię brzuszki to odrywam bez problemu łopatki z ziemi ( w pierwszych dniach było to prawie niemożliwe)
tak więc postęp jest
a o hula hop myślę coraz intenstywniej
pozdrawiam
Qra