powiem tylko tyle - twój brzuch jest większy niż normalny, ale ja mam o wieeeele większy i nie panikuję, panika tu nic nie pomoże, błyskawiczne diety jak wiesz na nic się nie przydadzą, a niewychodzenie z domu jest...dziecinne mogłabyś wyjść pobiegać, pojeździć na rowerku, pójść na dłuższe zakupy, jest wiele możliwości, by spalać łuszcz. dieta oczywiście musi być!!! i nie użalaj się nad sobą, bo możesz być silna i dać radę, skoro już się odchudzałaś!!! tylko tym razem może być bez jo - jo!!! ja się odchudzam 249 raz i nie narzekam!!! najważniejsze to się zmobilizować, no i pamiętaj, tłuszxcz spalają ćwiczenia aerobowe, ale skoro twoim największym problemem jest brzuch - rób oprócz aerobów brzuszki, skłony, hula hop, rowerek w powietrzu,możesz wypróbować 6 weidera...no!!! nie poddawaj się i nie panikuj, bo będziesz miała dużo zmarszczek pozdrawiam