PulchnaLala
witaj
ja mam taki sam cel.
też nie lubię ćwiczyć
podstawa to silne postanowienie dietkowania
ja sobie powiedziałam ,żę teraz musi się udać
nie przekraczaj 1000
staraj się dużo spacerować , ja np. wolą czasem iść na pieszo niż jechać tramwajem, bo nie bardzo mi ćwiczenia idą
nie jedz po 18
dasz radę
i najważniejsze wybierz taki sposób odchudzania który bedzie dla ciebie najwygodniejszy