Wątek: a mialo byc NA ZAWSZE...

nie poszlam biegac.... nie wiem czemu. po prostu nic mi sie nie chcialo....
troche slodyczy sie nawpierniczalam... troche sporo nawet..
wieczorem wyszlam i wlalam do siebie 2 i pol browara...
i tak lepiej jak 2 dni temu.. chociaz w sumie na jedno wyszlo - bo tam wiecej browca, tu wiecej slodyczy..

jutro sie poprawie - i na 100% pojde biegac rano.
po raz kolejny - WYBACZCIE .
ale wiecie jak to jest... ? problemy, zycie i te sprawy... mozna zapic troche.... nie?

nie przjmuj sie AGNIEZKO
kazdy z nas ma czasem gorszy dzien ja mialam taki od ok 2 tyg jesli oczywiscie chodzi o dietke za malo bylo wniej poukladnia ale wymyslilam sbie plan i soie go bede trzymac nie smuc sie a zobaczysz ze bedzie oki

Biegalam biegalam dzis z dnia na dzien coraz lepiej .
tylko malo jadlam dzisiaj . - troche bez ochoty .
dochodze do siebie . nadal problemy ze snem .
ale jestem blizej niz dalej prawdziwej siebie

do tygodnia wszystko bedzie gralo... tak mysle.. chyba, ze znowu cos wyskoczy ..
ale wiadomo.. zycie !



a co do jedzenia.. to sniadanie :
twarog + platki owsiane z mlekiem
2gie sniadanie :
activia serek z otrebami
no i potem.. nie wiem jak to okreslic... - obiad ? : bulka grachamka z szynka .
to wszystko..
grunt, ze juz sobie poradzilam bez piwa i bez slodyczy .
jeszcze troche i zaczne normalnie jesc, normalnie myslec, funkcjonowac..

cieszyc sie zyciem..
pozdrawiam .

Zyciem trzeba sie cieszyc bez wzgledu na to jak sie wyglada czy wazy

Zamieszczone przez never1give1up1

wieczorem wyszlam i wlalam do siebie 2 i pol browara...

O kurcze, przeczytałam tu najpierw 2 i pół litra I już chciałam napisać, że masz niezły spust
Jak się dziś miewasz?

dzis lepiej.
znowu biegalam - co mnie ogolnie pozytywnie nastawilo na caly dzien.
wychodze znowu dzis... - mam nadzieje, ze nie skusze sie na piwo - a jesli nawet - to skonczy sie na gora 2 .

na sniadanie standart: platki owsiane + twarog + szynka drobiowa [zeby bialko dobic ]
potem brak 2go sniadania niestety...
na obiadek piers z kurczaka i brokuly polane serem + gruszka po obiadku

no i teraz juz chyba do konca dnia nie bedzie nic... oprocz batonika [corny ] no i piwka.. chyba, ze mi sie uda wytrzymac - to tylko batonik .

Chmureczko - ja sie nie waga i wygladem martwie - bo tutaj akurat mnie cieszy wszystko po prostu nie jest tak jakbym chciala, zeby bylo..i nie jestem samolub, ktory tylko mysli o sobie - tylko .. to jest tak, ze zapowiadalo sie wszystko w superlatywach ! mialo byc tak pieknie ! a nagle CISZA ! i nic nie wiadomo. a niewiedza mnie dobija... chociaz czasem warto lepiej nie wiedziec... kurcze.. no nie wiem jak to wytlumaczyc inaczej... - wiem, powinnam sie pogodzic z tym, ze jest TAK a nie INACZEJ.
najlepsze to - ze wlasnie to staram sie osiagnac - jak widac ciezko ze mna, moze dlatego, ze lubie walczyc o swoje .

squalo - 2 i pol litra [czyli 5 piw] wlalam do siebie 2 dni wczesniej... takze... - a co do spustu - to krzaczki byly niedaleko... - a glowe to ja mam mocna.. [zalezy od dnia w sumie - ale jednak przewaznie trzymam sie 2 x dluzej niz inni ]

buzki, i dzieki, ze jestescie ze mna ;*

no pieknie Agnieszko
widze ze bieganie Ci ostatnio wychodzi ale cos w tym jest ze jak czlowiek realizuje to co sobie zaplanowal to jakos od razu ma sie lepszy humorek no a piwkiem sie nieprzejmuj od czasu do czasu nie zaszkodzi chyba za bardzo

never1give1up1 aaaaaha... teraz to juz nic nie wiem

o kurde, jak przeczytalam swoje ostatnie posty - to o masakra - nie dziwie sie , ze nic z tego nie wiecie ;] - jak troche wypije to mi sie taka filozofia wlacza, ze szok - sama siebie nie rozumiem

nooo, juz mi lepiej . jadam wiecej - tzn tyle ile powinnam na diecie .

slodyczy sie juz tez nie tykam.
buziaki

Hejka
Wrocilam po malej nieobecnosci ale spowodowanej sprawami wyzszymi
Ciesze sie ze wrocil Ci zapal i checi a te piwka... co za duzo to nie zdrowo ale braki tez nie sa zalecane
Buziaki :*