Strona 4 z 22 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 14 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 31 do 40 z 215

Wątek: a mialo byc NA ZAWSZE...

  1. #31
    Awatar never1give1up1
    never1give1up1 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    21-11-2004
    Posty
    919

    Domyślnie

    no te 4 kg, to w poltorej miesiaca... tzn - do konca wrzesnia [ w pazdzierniku studia zaczynam - i chcialabym juz wygladac tak - zeby sie nie wstydzic tzn.. w zasadzie ja sie siebie nie wstydze.. ale hm.. no tak jakos.. chyba mnie same dobrze rozumiecie - nie zeby bylo zle - ale chce lepiej ! - wydaje mi sie, ze kazdy dazy do tego - zeby bylo lepiej, zeby byl szczesliwszy

    noo.. laski... dzisiaj nie wytrzymalam :P zjadlam sobie piernika :P , ciastko :P i slodka chwile :P - i to niespelna godzine temu hehehe - tak jakos mi sie zorbilo - ze sobie na wage poszlam... - no i zobaczylam o 0.7 kg mniej hihiihihiihh ojaaa, zaraz sie wzielam na 8 abs i teraz jem twarozek chudy [rewelacyjne zrodlo bialka ! - idealne na kolacje i po treningu tez ]

    Sandi -
    a te 8 abs - to taki filmik jest.. gdzie jest taki facio w niebieskich galotkach i robi super extra rozne rodzaje brzuszkow - przez 8 minut - a Ty razem z nim hihihi fajna sprawa :P
    Nowy start: 10 lipiec 2018 (68,9 kg), CEL: 56kg (do zrzucenia 12,9KG)

  2. #32
    Mania08 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-06-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    no brawo!!
    0.7kg mniej!!
    prawie 1 kg !! :*

    mnie kusi codziennie by na wage wejsć ale jednak wchodze tlyko w soboty!
    bo tak bym była baaardzo zawiedziona gdyby nie było mniej

  3. #33
    sessetka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-08-2006
    Posty
    25

    Domyślnie

    ja niewytrzymałam wczoraj i po 4dniach sie zwazyła a tak wogole to mam pytanko bo jestem na 1000kcal od 4 dni tak jak pisałam i chciałaby wiedziec ile moge do 29 schudnąc bo wtedy mam pierwsze spotkanie z ludzmi z roku tzn jakis kurs bhp przed rozpoczeciem roku akademickiego w pazdzierniku no i chce sie jakos prezentowac a no i okres mi sie zbliza tzn jeszcze tydzien jakis do niego wiec to tez nalezałoby brac pod uwage

    09.09.08
    udo: 52
    tyłek: 91
    brzuchol: 79 talia: 67
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=683

  4. #34
    sandi87 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-05-2004
    Mieszka w
    Niebo
    Posty
    1

    Domyślnie

    ale 29 wrz czy siepr?
    jesli wrz to dojdziesz do 48 bo schodzi ok 1 kg tygodniowo

  5. #35
    Awatar never1give1up1
    never1give1up1 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    21-11-2004
    Posty
    919

    Domyślnie

    ehh.... dziewczynki... wczoraj sie troche slodyczy najadlam - ... w nocy tez wczoraj jadlam sporo... - nie dzis - tylko wczoraj... eh...
    spac juz nie moge...

    nie wiem - jakos mi DZIWNIEEE... ale mam teraz taki zapal... nikt mi z glowy niczego nie wybije.. moglabym chyba nawet zrzucic do 50.. albo i wiecej.. [ nie mowie, ze tyle chce - tylko taki zapal mam ... ]

    powiedzcie mi, ze bedzie dobrze...
    chyba zaczne kalorie liczyc . [teraz nie licze - tylko jem w miare rozsadnie]

    myslicie ze 1200 bedzie dobrze ? czy lepiej 1500 ? albo 1350 - zeby pogodzic 2 strony sumienia ?
    hm.. to ja czekam na jakas porade - a dzisiejszy dzien naszykuje sobie na 1350

    pozdrawiaaaaaaaaam.. u zycze wam lepszego humorku niz moj.. tzn... ja nie mam zlego humoru, ani zdolowanego, ani nic.. tylko DZIWNIEEE mi.. nie rozumiem tego sama
    Nowy start: 10 lipiec 2018 (68,9 kg), CEL: 56kg (do zrzucenia 12,9KG)

  6. #36
    Awatar never1give1up1
    never1give1up1 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    21-11-2004
    Posty
    919

    Domyślnie

    normalnieee... taki zapaaal.., ze masakra :P sobie rozpiske zrobilam, ze HEJ !
    patrzcie na to :

    start: 17 sierpien : 62 kg
    dzis: 24 sierp : 61,3 kg
    a dalej bedzie tak :

    31 sierp : 60,8 kg ( -0,5 kg)
    7 wrzes: 60,3 kg (-0,5 kg)
    14 wrzes: 59,8 (-0,5 kg)
    21 wrzes: 59,3 kg (-0,5 kg)
    28 wrzes: 58,8 kg (-0,5 kg)
    5 pazdz: 58,3 kg (-0,5 kg) -> koniec pierwszej fazy po 0,5 kg - i osiagniety cel 58 kg [prawie ]

    12 pazdz: 58 kg (-0,3)
    19 pazdz: 57,7 kg (-0,3)
    26 pazdz: 57,4 kg (-0,3)
    2 list: 57,1 kg (-0,3)
    9 list: 56,8 kg (-0,3)
    16 list: 56,5 kg (-0,3)
    23 list: 56,2 kg (-0,3)
    30 list: 55,9 kg (-0,3)
    7 grudz: 55,6 kg (-0,3)
    14 grudz: 55,3 kg (-0,3)
    21 grudz: 55 kg (-0,3) koniec fazy po 0,3 kg i w ogole KONIEC

    o masakraaa, ale sie napisalam... czy mi sie nudzi ? - tak nudzi mi sie. poszlam spac o 1 w nocy, obudzilam sie o 5 - jest godzina 8 - i nie mam co zrobic ze swoim zyciem - wiec je ladnie planuje omg, ja to nasrane mam :P

    a teraz mnie pochwalcie - ze mam mega super bombastyczny PLAN ! i ze moge tak sie z nim wozic przez zycie

    dzizyyys, wezcie mnie w ta moja glowke puknijcie
    Nowy start: 10 lipiec 2018 (68,9 kg), CEL: 56kg (do zrzucenia 12,9KG)

  7. #37
    sessetka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-08-2006
    Posty
    25

    Domyślnie

    sandin87
    do 29sierpnia..

    never1give1up1
    plan masz super a takie 0,5 tygodniowo napewno Ci sie uda nawet z małymi wpadkami
    Ja w sumie sobie terminu niewyznaczyłam do kiedy to 3kg chce wiec "gorszymi dniami" sie nieprzejmuje a do tego 29 sierpnia tak z 1kg bym chciała (51 było 5 dni temu). Kurcze juz zaczynam wode zbierac grrr (okres sie zbliza) mi zawsze brzuch sie robi jak balonik no i piersi... co nie jest taka zła sprawa

    09.09.08
    udo: 52
    tyłek: 91
    brzuchol: 79 talia: 67
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=683

  8. #38
    Awatar never1give1up1
    never1give1up1 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    21-11-2004
    Posty
    919

    Domyślnie

    Sessetkoo, napewno Ci sie uda do 29 sierpnia zrzucic ten kilogramik - i to na pelnym luzie - naprawde . to nic trudnego - pare razy na rowerek, bez wpadek i bedzie 50 kg !

    ja na sniadanko [o 7 ] zjadlam platki z mlekiem + herbatke bez cukru [ok 300 kcal ]
    teraz stoi przede mna 2-gie sniadanko i czekam az wybije 9 ! - a sobie tak smacznie naszykowalam - ciemny chlebek posmarowany lekko maselkiem (tluszcz jest bardzo wazny podczas diety) , a na gore szyneczka.. obok pokrojony pomidorek ozdobiony szczypiorkiem + herbatka bez cukru [ ok 200 kcal ]

    ajj.. omg, ja od rana siedze tutaj, siedze, czytam, jem i pisze... - straszne

    Sessetko - masz moze swoj wateczek ? bo ja bym Cie chciala odwiedzic :*
    Nowy start: 10 lipiec 2018 (68,9 kg), CEL: 56kg (do zrzucenia 12,9KG)

  9. #39
    Guest

    Domyślnie

    Łojejkuuuuu jaki zapał niesamowity! daj mi go troche, podziel sie hihih oby wszystko poszlo zgodnie z Twoim planem!! Pozdrawiam

  10. #40
    Mania08 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-06-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez sandi87
    ale 29 wrz czy siepr?
    jesli wrz to dojdziesz do 48 bo schodzi ok 1 kg tygodniowo
    to chyab tlyko ja tak mam jestem miesiac i chyba 10 dni na 1ooo-12oo a przez tyle
    tylko niecały 1 kg mi spadł!!
    moze ja jestem jakaś chora ?

    never1give1up1

    hihi masz "mega super bombastyczny PLAN ! i możesz tak sie z nim wozic przez zycie"
    no i brawo ja tam nie polanowałam nic jesszcze
    ale jak bede chudła w tym tempie to chyba ze 3 lata bede na diecie
    a tak serio ;p to chciała tak do nowego roku ... czyli rany tlyko 4 miesiące zostały!!
    wiec pewnie dłuzej bede bo w miesiące nie schudne 10 kg
    o nie...to zaczne nowy rok z dietą...załamka xd
    a jak dziś ćwiczonka ;>

Strona 4 z 22 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 14 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •