Wątek: Upadki i wzloty

Mandarynki nie szkodzą chyba tak mi się przynajmniej wydaje. ja zjadłam paczkę ciastek delicji paluszki czekoladę i ide się powiesić. jak ja mam schudnąć jak znowu prześladują mnie słodycze...[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

JUEM bo sie pogniewamy
Kto rzadzi-słodycze czy ty
Nie poddawaj sie-pomysl,ze bedziesz musiała zmienic swoja garderobe na wieksza

troche mało dzisiaj zjadłam-270kcal-mandarynki,pomidory,kilka migdałow
Cos bym zjadła ale nie wiem co
Zobacze co mam w lodowce

Mika jak ty to robisz że jesz tak mało???? Nie chodzisz głodna???

Co do garderoby to większą mam z poprzednich czasów ale masz rację nie chcę jej jest okropna muszę zacząć walczć!

Dzis 985kcal jestem troche niezadowolona bo zaczełam pozno jesc.To nie jest dobre przy odchudzaniu

Juem powodzenia w walce ze słodyczami

Jutro ide na targ po owoce :P .W Cataloni sa one o wiele drozsze niz np. w Valencji.Dla przykładu-1kg mandarynek klementynek tutaj kosztuje od 1-1,20euro a w Valencji 1kg-0,50 cent.Połowe taniej. W hurcie to chyba sa po 0,25cent=1zł za klementynki

Może późne jedzenie nie jest korzystne ale jedzenie mniej niż 1000 jest ponoć też złe więc nie przejmuj sie i tak mało jesz schudniesz napewno.

Mam taka nadzieje. Ide zrobic jakis obiadek bo nic jeszcze nie jadłam.I nie mam pomysłu co ugotowac
Pozdrawiam i zycze miłego dnia :P

MAM PROBLEM------Co jest dobre na zatwardzenie? od 3 dni nie byłam w wc
Potrzebuje czegos naprawde skutecznego

siemie lniane, jabłka, wszystko to co zawiera dużo błonnika. A tak naprawdę skuteczne dostępne są w aptece. Tylko nie wiem jak u ciebie z tym będzie, bo w sumie leki mogą być inne a do tego ulatka nie po polsku