Wątek: Upadki i wzloty

Oj dzis zjadlam ponad 1100kcal mam nadzieje ze uda mi sie wrocic do wczesniejszej diety 800-1000kcal dziennie :P
zjadlam gotowana kukuryde kolba 100gr- 112kcal

Czurek napisz co kupilas i gdzie. Na przeciwko "4you" jest fajny sklep na pierwszym pietrze maja tam ciekawe ciuchy,sprawdz.
Pozdrawiam i zycze milego dnia :P

Dzis waga pokazala 62,5 :P :P :P :P :P :P :P :P
Jeszcze tylko 3,5 kg i bedzie super.
Moja dzienna dieta to 1000-1150kcal czasem troszke wiecej
Staram sie jesc duzo warzyw i owocow.Pochlaniam duze ilosci pomidorow i winogron.Codziennie pije kefir.
A co u was?

bylam na grzybach,chodzilam po lesie 4 godziny zjadlam 1080kcal
jutro obiad u tesciowej szarlotka,grill,smazony kurczak

wiedzialam ze tak bedzie obiad u tesciowej i grill na dzialce=1900kcal to 2 dni jedzenia
a do tego skoczyl mi sie chrom i nie jem go od 5 dni a kg przybywa
oooooo nikt mnie nie odwiedza.
moze jutro bedzie lepiej

Nie bylo mnie 2 dni i nie uzupelnialam dzienniczka.Jak podliczylam sobie kcal nie moglam uwierzyc ponad 1500
Chrom mi juz nie pomaga pozeram slodycze w ogromnych ilosciach
W piatek przyjedzie "czerwony mercedes" to najgorszy okres w calym miesiacu.Nie mam umiaru w jedzeniu i to mnie przeraza.Zobacze co bedzie jutro i w pozostalych dniach oby nie gorzej

czesc mikamaly znalazlam Cie.. widze ze od kad wyjechalam to dieta poszla jak najbardziej do przodu, fantastycznie zazdroszcze niezle Ci idzie niestety jak widzialas u mnie na watku u mnie jest UPADEK!! u nie umiem sie dzwignac... a "czerwonego mercedesa" juz mam i sobie z nim nie radze niestety :/

Camelka wierze w ciebie i wiem ze tobie tez sie uda.Polecam zielona herbate i chrom.
Jak wypoczywalaś?biernie czy czynnie?
Pozdrawiam i zycze milego dnia

bardzo czynnie ale z marna dieta... no nie wiem od piatku moze zaczne cwiczyc bo poki co czuje sie przez okres masakrycznie

Zrobilam pyszna pomidorowa i zjadlam ja bez ryzu :P dzis tylko 1025kcal.Ale dalej jestem glodna
Musze pic wiecej wody bo wtedy sa efekty przy diecie 1000kcal
Pozdrawiam i zycze spokojnej nocy