Wątek: Upadki i wzloty

ja nie znosze pic wody zwlaszcza jak jest zimno na dworze :/ fuj, zimna woda nie lubie i sie nie umiem przekonac do tego

Camelka mozesz zrobic sobie grzane wino :P swietnie rozgrzewa caly organizm.
a co do wody to masz racje jak jest zimno to nie smakuje ona najlepiej.
Dzis bylam na grzybach i stracilam troche kalorii.
Wiesz ile maja kalorii suche wafle?

boli mnie glowa to chyba migrena,okropny dzien zjadlam szarlotke u tesciowej

w 250g jest 365kcal, nie wiem ile jest w paczce wafli ... ale podziel sobie np 250g na 7 sztuk wafli i wyjdzie co jakas wartosc kaloryczna 1 wafla, zrob proporcje i masz juz wynik ile ma kcal taki wafel

wino grzane jest dobre ale piwko z miodem i korzeniami lepsze ale juz nie pije bo juz sie ok czuje

ojej az tyle
to bardzo duzo
Chyba przytylam weszlam dzisiaj na wage i 63,5 a moze to przez okres sama juz nie wiem
Ostatnio jem duzo jablek i winogron,wprawdzie sa to owoce ale tez maja kalorie.
Moze zmienie diete na 800-1000kcal bo ta terazniejsza 1000-1100 nie przynosi rezultatow
Spokojnej nocy

Bylam we Wroclawiu nie kupilam nic z ciuchow bo tak naprawde nic mi sie nie podobalo. Ale kupilam sobie troche kosmetykow do twarzy i ciala :P
Ide spac bo jestem bardzo zmeczona.

napewno zbliżający okres maczał palce przy ptojej wadze nieprzejmuj się. ja już 10 dni przed okresem waże więcej.

Mikimaly no to ejstem u Ciebie zebys nie pomyslala ze nie pamietam o Tobie. Ja z moim Misiem w piatek jedziemy do wroclawia. mam nadzieje ze cos kupie dla siebie JA tez przytylam i to nie kilogram Tylko wiecej i mi gupio i wstyd. No ale upadek zaliczony wiec teraz tzreba sie podniesc i znow walczyc ze swoja waga

Juem dzieki za odwiedzinki.Wiesz nigdy nie zwracalam uwagi na swoja wage przy okresie.Nie sadzilam ze moze ona sie tak zmienic.
Wlasnie skonczylam robic kurczaka po chinsku z grzybami mun i sosem tao-tao.Jutro mam wizyty u lekarzy i nie bede miala czesu na robiene obiadu dla swojego meza.Wiec zrobilam go dzisiaj.
Pozdrawiam goraco

Gotujesz osobno dla sibie i dla męża? Czy moze zjadasz to samo, ale w innych proporcjach? Ja gotuje dla nas jeden specjał, ale jem tego mniej... Dzis np spaghetti. Zjadłam malutką porcję, a moj miś dorzucił sobie ser żółty. Lubi różnego typu ryż z warzywami wiec nie mam pokus w stylu golonko z kapusta ze skwarkami ( to pewnie tez by zjadł, ale skoro nie ma to jakos mu nie chodzi po głowie )
Czy mogłabym Cie prosić o wystukanie przepisu na tego kurczaka chińskiego na moim wątku? z gory dzieki