Wątek: " Wolę minusy życia na diecie, niż minusy życia gubasa

dzisiaj mam dzien samych dobrych wiadomosci ....dostalam dofinansowanie do kursu francuskiego jupppiiiiiii co 3 m-ce 400 eurokurs zaczynam od pazdziernika ...wiem ze zaczynam bo w koncu mam na niego pieniazki

Dawniej z radosci poszlabyma na lody albo po tabliczke czekolady...a dzis ...poczekam do kolacjii i bede jadla pyszne i zdrowe jedzonko

Swiat jest piekny

Magi kochana jutro robie powtorke ze wstawaniem i cwiczeniami...a pozniej czeka mnie znowu gonitwa po urzedach

No misiu to faktycznie super no i bedziesz miała papierek z języka w garści no i sie nauczysz :P a umiesz już troszku czy tak od podstaw a dietka super no i ten zapał z rana :P daj mi go troszku bo ja jak wstaje rano to jestem niezywa :P buxka :P :P :P :P

Magi umiem troszke ale tak naprawde malutko, wiec zaczynam od podstaw...juz nie moge sie doczekac. Wczoraj odebralam ksiazki i cwiczenia, a pierwsze zajecia mam 2 pazdziernika

Dietkowanie idzie super jest juz 75 ale poczekam ze zmiana suwaczka do poniedzialku...dzisiaj szykujemy grilla... tesciowie przyjezdzaja no i parapetowka bedzie za jednym razem...ojjjj musze sie bardzo pilnowac...nie chce stracic tego co osiagnelam

hej Tłuściutka misiu
fajnie ze się dalej bedziesz uczyć, ja już na to za leniwa jstem, oj, do nauki to mnie już nie ciągnie.

A dalej jestes na SB ?? bo ja drugi dzien dzisiaj (oczywiście I faza).

Pozdrawiam

No własnie Misiu dalej na SB bo ja jestem chyba już ostatni tydzień zacznę wprowadzać powoli inne rzeczy ale będę trzymać 1000 kcal a tak to cztery tygodnie na I fazie :P ale dalej będę wykorzystywać przepisiki z tej dietki bo mi samkuje takie jedzonko :P no i trzymaj się na tym grilku troszku mozesz zjeść pilnuj się tylko abyś nie jadła pieczywa :P i super masz z tą szkoła pozdrawiam

Kitola i Magi tak ostatni tydzien jestem na Sb, a od poniedzialku 1000lub 1200 kcal zobacze jak mi to bedzie wychodzilo.

Magi pieczywka nie bedzie... bedzie grilowany filet z intyka z ogromniasta micha salaty i grillowane warzywka z pieczarkami

Ajjjj tylko ciezko mi bedzie odmowic sobie piwka wiec chyba kupie wtrawne czerwone wino...nie wiem czy to pasuje ale nic innego nie moge...w sumie to i winka nie moge, jedna lampka moze nie zaszkodzi...oby

No to misiu udanego grilka :P :P :P a lampka wina Ci nie zaszkodzi jest lepsza niż piwko :P :P :P

ja od jutra odstawiam pieczywo i zaczynam- 1300-1500 kcal. Tak na poczatek, żeby obkurczac zołądek. A potem, jak sie juz przestawię na tryb "mniej, nie znaczy gorzej"- 1000-1200 kcal.
A jak to zjest z kopenhaską?? Dobra na poczatek wiekszego odchudzania, czy raczej nie?? Taka odrobine jednostronna, kwasicotwórcza i bez sniadań... Co wy na ten temat??

Grill super, pogoda dopisala, jadlam zgodnie z dietka tylko troszke wiecej jestem z siebie dumna ze nie skusilam sie na piwko a pozniej na ciasto .
Dzisiaj ostatni dzien Sb jutro robie sobie glodowke, bedzie tylko woda z cytryna a od poniedzialku 1000kcal albo 1200 to jeszcze zobacze

Trisdom witam u mnie
jezeli chodzi o kopenhaska to ja nie wspominam jej dobrze...fakt ze szybko schudlam ale rownie szybko dopadlo mnie jojo.

Teraz odchudzam sie powoli a skutecznie.
No i ruch oczywiscie , bo bez tego ani rusz

Mądrze prawisz