Wątek: Nie umiem a tak bardzo chce;(;(;(

Nadeszło podsumowanie dzisiejszego dnia
Zjadłam:
jogurcik bakomy polskie zboża
na obaidek kotlecika z płata z kurczaka panerowanego
marchewke z groszkiem do kotlecika bez ziemniaków
ciasta choc tego nie powinno byc
2 parówki
3 kroemckzi chlebka

Wyszlo ze kolo 900 kcal. Chyba zle czy dobrze?

A jak dzisiaj ćwicyzlam?
10 minut udalo misie tlyko pzrebiec bo mialam starszne zakwasy
50 minut spacerek
20 minut hula hop
i neidlugo zrobie jeszcze abs
i poskacze 10 min na skakance

dzis misio nic nie pisal jutro napsize bo smsmki ma po 2 zl a ma telefon na karte i sie boi ze mu sie kasa skonczy... Moze to wyda sie dziecinnie ale dostalam od niego maskotke tygryska i spie znim bo wiem ze jest od neigo to jakby jakas jego czastka...

czurek 900kcal to malutko wiec to ciasto to nie taki wielki grzech,... duzo cwiczysz to duzo spalasz wiec nie musisz sie stresowac ciastem ja dzisiaj nie mam sily na cwiczenia chociaz moze sie pozniej zmobilizuje... co do tesknoty to ja tez juz tesknie chociaz Piotrek pojechal wczoraj :/ no ale.... A co do tygryska.. to powiem Ci slonko ze ja mam bluze mojego skarbeczka i jego perfumek reszte i spie w niej bo tak pachni nim ze tak jakbym miala go przy sobie to normalne... ja juz stara jestem i mam dlugi staz w zwiazku ale jak sie kocha to tak sie chyba ma

Camelciu prawda. Ja spie w jego koszulce Zabralam mu kiedys:P A lzoeckzo i tak mi nim pachnie

A neidawnoz orbiłam abski. Jak myslicie dziewuskzi spali mi sie tluszcyzk an brzuszku od nich? Chyab cos nie tak krece hula hop bo moj rekord do 27 obrotow... Musze z bioderek spalic i z ud i z brzusia i bede sexi laska

no na pewno Ci ten abs pomoze... nie przejdzie to tak sobie bez efektow... w koncu ile dziewczyn go cwiczylo i schudlo...?? a ktore cw z tego robisz?? same na brzuch czy pozostale na nogi, rece, posladki i rozciaganie tez?

Hej słonko uda Ci się :P jestem tego pewna i naprawdę dobrze Ci idzie ładnie pilnujesz dietki i ćwiczysz
Ja na szczęście mam swojego misia przy sobie ale był czas kiedy się nie widzieliśmy pół roku i wtedy było ciężko ale dałam sobie radę Wy też dacie :P

Pozdrawiam :P

no ja mam w kazde wakacje rozlake na conajmniej 2-3 miesiace wiec wiem ze dam rade, musi tylko minac ten kryzys, ktorego nie znosze

No to faktycznie biedulka jestes ale siła wyższa :P potem bedziecie razem i to jest wspaniałe czekać na ukochana osobę a jak już wróci to ....... :P

Ojej bidulka. Wiesz od pazdziernika bedziemy sie tlyko widywac w weekendy bo on studiuje we wrocku a ja bede w jeleniej Ale za to weekendy cale sa nasze i piatek:P
Camelko ja ćwicze tlyko na brzuszek bo tlyko na to filmik dorwalam gdzies chcialabym jeszcze na uda i posladki ale nie mgoe nigdzie znalezc filmiku
magidziekuje za wizyte i za slowa otuchy. Musi mi sie udac... Ale nie wiem czy dobzre cwicze bo nei robie wszystkiego naraz. rano kolo 9 poszlam beigac kolo 12 krecilam hula hopem. na wieczor abski i zara bedzie skakanka. Mozna tak czy to tzreba wszystko na raz??

czurek wiesz co moim zdaniem wazne jest to ze cwiczysz, odstep czasowy jest niezbyt istotny chociaz czytalam juz nie raz w jakis gazetach kobiecych, ze dopiero po 30 min zaczyna sie spalanie. Ja sie staram robic wszystko naraz, ale zazwyczaj dopiero wieczorkiem moge robic wiecej brzuszkow, wiec robie je bez zadnej rozgrzewki

magi1 " potem bedziecie razem i to jest wspaniałe czekać na ukochana osobę a jak już wróci to ....... " to fakt ze potem jest bardzo fajnie... najgorsze dla mnei jest to ze 2 tygodnie bede mieszkac sama u nas wi mieszkanu, bo moj skarb wroci kolo 15 pazdziernika a do tego czasu ja sama bede mieszkac, ale dam rade wazne zebym schudla bo chce mu zrobic niespodzianke

Czurek ważne jest że się ruszasz a Camelka ma rację dopiero po pół godzinie zaczyna się spalanie :P