Wątek: Pokonam strach przed wagą

Witam wszystkich walczących z tłuszczykiem
Mam 167 cm i po raz kolejny próbuje schudnąć.
Boję się strasznie wagi po tym jak schudłam kiedyś do moich wymarzonych 53 kg a potem napasłam się do 64. Zaczynam jeszcze raz i mam zamiar już nie dopuścić do takiej sytuacji. Tym bardziej że przez moją głupotę jestem teraz królową rozstępów
Zrezygnowałambym już ale Wy mnie dopingujecie. Zarówno sukcesy i porażki są dla mnie wsparciem. Sukcesy pokazują że może się udać, a porażki że każdemu może podwinąć się noga ale to nie oznacza PRZEGRANEJ!!!
Trzymajcie za mnie kciuki bo w tej całej batali tylko Wy jesteście dla mnie podporą

Ja również trzymam je mocno za Was moje dzielne koleżaneczki

Dupka!!!
Nie pokonam strachu przed wagą bo ta wstrętna małpa po tygodniu dietkowania pokazała że schudłam tylko 0,1 kg. Jestem wściekła i zrozpaczona. Liczyłam na jakiś kilogram lub więcej bo przecież na początku są najlepsze efekty
Dlatego wczoraj się nażarłam na noc jak prosiak. Dzisiaj przede mną kolejna imprezka a motywacji żadnej
Pomocy
Co robić

tysiulka

nie przejmuj sie waga odchudzaj sie dalej, a w koncu ona poleci na dół jak glupia- zobaczysz. trzymaj dietke i cwicz- zwaz sie za dwa tygodnie i bedzie dobrze

Licze, ze mnie nie zawiedziesz Ja bede Cie odwiedzac i wspierac, wiec sie nie poddawaj kochana, tylko walcz z tym ile sił

Mi narazie chyba dobrze idzie, ale wiem, ze w koncu pewnie tez bede miala chwile zalamania, wiec juz ostrzegam i lecze na wsparcie w trudnych chwilach

pozdrawiam i trzymam kciuki

Oczywiście będe wspierać
Trzymam mocno kciuki!!!!
Bardzo dziękuję za wsparcie w chwili kryzysu.
Razem damy rade
Wejde na wage za 2 tyg-może będzie łaskawsza
A ile planujesz miesięcznie zrzucić balastu?
I jak dajesz rade z pokusami??? bo ostatnio mam ciągotki to słodkiego i nawet chrom nie pomaga

tysiulka
ile miesiecznie chce zrzucić jak najwiecej oczywiscie, ale tak naprawde to chce, zeby waga spadalo w jakim chce tempie byle by spadła do grudnia do 55kg i żeby nie bylo jojo oczywiscie, bo drugiego odchudzania to bym nie przezyla

Pokusy w moim zyciu zdazaja sie non stop, ale jakos daje rade
przed chwilą weszłam do kuchni a tam na stole pieguski- mniam
Ale nic z tego, nawet ich nie powąchałam hehe.... wziełam sobie 4 tic taci i weszłam na forum

Mnie do słodkiego tez ciagnie, ale coraz mniej chyba. jak masz ochote to wypij wody niegazowanej z 2 szklanki lub wiecej, az poczujesz, ze Ci ciezko, albo zacznij robić brzuszki czy skacz na skakance i pomysl wtedy, ze jak zjesz to cos słodkiego to bedziesz musiała tak do wieczora cwiczyc,, zeby to spalic

Weż do mnie na forum i poczytaj od poczatku jak starałam sie nie jesc i opanowac- nawet sie w pokoju na klucz zamykałam jak pizze przywiezli

witaj
tysiulka
Mi tez zostało jeszcze 9 kilogramów do mojego celu mam nadzieje, że mi i Tobie i wszystkim Grubaskom uda się zrzucic ten bagaz .... jest bardzo ciężko wiem o tym ciągle pokusy niechęć do ćwiczeń sama to przechodzę... niestety, ale staram sie nie załamywać... i mam nadzieje, że to nie nastąpi i mam nadzieje, że mnie jakoś zmotywujesz i ja Ciebie również

Pozdrawiam i buziaczki :***

Kiniucha oczywiście że Cię zmotywuje mamy tyle samo do stracenia więc razem osiągniemy ten wspaniały efekt. Więc od tej pory ostro bierzemy się do pracy i ciągniemy strażnika wagi w prawo.
Już niedługo będziemy super laski które gwiżdżą na słodycze bo w ogóle nas one nie obchogdzą

MarieAntonine
Mamy też podobny cel więc ruszamy do ataku
Gratuluje tych piegusków bo ja chyba niebyłabym taka dzielna _uwielbiam pieguski

Co do brzuszków to moja szefowa mogłaby się zdziwić widząc mnie szaljącą na podłodze , machającą skłony
Chyba spróbuje wersje z tiktakiem

tysiulka

no ja tez uwielbiam pieguski, co tam... przecież musze schudnac wiec pieguski do szczescia mi nie sa potrzebe

no tak w pracy do nie bardzo te brzuszki hehe.... ale szefowa pewnie by zrozumiala- kobieta jest, pewnie tez robi brzuszki w domu, albo w swoim gabinecie heh....

a tic taci to fajny sposob- tylko nie przesadzaj, bo one tez maja kalorie- jak ostatnio sobie zdałam sprawe

narazie

Hej !
Napewno się uda. Może waga jest twoim wrogiem dlatego, że mimio diety spożywasz wszystko tylko w mniejszych ilościach ? Warto wiedzieć, że zupki chińskie zatrzymują wodę w organiźmie i wtedy tez naszą wagę zwiększają.
Trzymam kciuki, pisz co u ciebie )))