Nie wiem czy czytalas na moim watku ale zapisalam sie na silke wczoraj i dzisiaj mialam pierwszy trening. Najpierw szalalam na silce a pozniejmialam aerobik BPU, czyli Przuch Posladki Uda i tak sie nacwiczylam ze pot kapal mi po brodzie i nosie jak sie schylilam i jestem z siebie dumna Jutro Cycling. Juz sie nie moge doczekac
A z dietka? Hmm wszystko jak po mojej mysli I chyba juz przestane liczyc kcal. Juz wiem w jakich ilosciach i co moge jesc zeby wyrobic sie do 1100kcal. Bede podliczac tylko wtedy jak nie bede pewna ile mi jeszcze zostalo zeby nie przekroczyc limitu