Cytat Zamieszczone przez aire
nadal ćwiczyłam, ruszłam się i przy tym wszystkim nauczyłam się JEŚĆ. teraz śmieszne wydaje mi się każde 1000 czy 1200. to nie jest normalne.
zaintrygowało mnie to
napiszesz więcej?

wczoraj usłyszałam o dziewczynie, która zrzuciła 30kg nadwagi. powiedziała, że dieta nauczyła ją tego, że teraz KOSZTUJE, a nie je, potrawy.
większość z nas musi się odchudzać, bo takimi jesteśmy "smakoszami", że nie potrafimy się zadowolić kilkoma kęsami ulubionej potrawy. a niestety tak trzeba.
jak się to zrozumie, to rzeczywiście sławny tysiąc czy inne diety wydają się śmieszne i nienormalne. jednak z drugiej strony - jakoś się tego zdrowego podejścia trzeba nauczyć. liczenie kcal pomaga kontrolować siebie. przynajmniej niektórym z nas.

aire, jak udało Ci się nauczyć jeść? albo inaczej - co to znaczy "jeść"? może dzięki temu choć kilka z nas nauczy się "na cudzych błędach"