Wątek: Wiem, że teraz się uda TO MóJ CZAS!!!!!

Gratuluję Gwiazdko idzie Ci naprawdę świetnie. I ten spadek wagi. Dodaje skrzydeł co? Dobrze, że czujesz się fantastycznie. Tak trzymać. Ja też lubię sałatkę z ryżu, kurczaka i kukurydzy. Ja tam do niej daje majonez bo najbardziej pasuje. Fakt, że troche kaloryczna ale za to zdrowa i pyszna
Pisz jak najwięcej takich pozytywnych postów bo to mnie mobilizuje.
Pozdrawiam

Witam Was Dziewczynki.!!
Ja tylko na sekundę sie zameldować ze jescze jestem i chyba jutro dop. przeczytam co u was. Od rana miałam dużo biegania.
Do południa na badaniach z tatka w szpitalu, tak że przyszłam i ledwo do pracy zdążyłam.
A w pracy urwanie głowy. No Oczywiście wróciłam do domu ok.21:30 i jeszcze kontrola zadań w zeszytach ( trwało do 23 bo jutro ma syn spr. z niemieckiego ufff a córa dyktando).

Dziś napewno przekroczona kaloryczność bo było:

1) 2 kawałeczki ciasta tiramisu Nie kochane wczoraj to z oetkera próowałam ale się zawiodłam. Teraz można nawet nie drogo kupić mascarpone więc nie kupuje w proszku.

2) w sumie 2 kanapki + masełko+ papryczka marynowana -to rano

3) łazanki z samą kapusta z baru mlecznego bo zapomniałam z domu


4) grahamka + masełko + malinowa konfitura

W sumie nawet nie mam siły liczyć. Jutro też mam taki młyn ale w czwartek do wszystkich wpadne.

Przepraszam.

wrocilam

przepraszam ze te przydluga cisze...

niestety nie udalo mi sie opanowac wrodzonego obzarstwa i w domu jadlam, jadlam, jadlam.. wlasciwie bez opamietania..

a na wadze: 59kg

w sumie i tak powinnam sie cieszyc, bo od dwoch tygodni jestem ciagle chora i zero ruchu, a przez ostatni tydzien wciagnelam w siebie wiecej chlebka, ciasta i innych pysznosci niz przez ostatnie 3 miesiace

przyjmiecie do siebie zblakana owieczke??


Do celu dokladnie 6 tygodni
i 5 kg

Kolejnapróbko BARDZO SIE CIESZę żE JESTEś!!!!

I NIE OPUSZCZAJ JUZ MNIE.

JA OD WCZORAJ MAM TOTALNY ZAWRóT GłOWY W PRACY żE DZIś SIE ZUPEłNIA ZAPOMNIAłAM A WRęCZ ZE ZłOśCI CAłY DZIEń JADłAM M IN. kfc KURXCZAKI I NIE TYLKO NAWET TERAZ JESZCZE JEM.


mam nadzieje że od jutra wróci wszystko do normy. Nie mogłam znaleźć twojego forum.
Ale jutro Cie znajde!!

Hej Gwiazdeczko
szkoda ze nie masz tyle wolnego czasu co ja, tak fajnie się twoje mądrosci czytało
a z drugiej strony gdybyś miała zbyt dużo czasu to moglabyś za dużo myśleć o jedzeniu. U mnie jest tak że jak nuda to i jedzonko.

Pozdrawiam

Gratulacje Gwiazdeczko !!!

Fajnie że na Twoim suwaczku jest coraz mniej - ja swój dziś przestawiłam - ale w drugą stronę

Od dziś już będzie lepiej

A Ty tak trzymaj dalej

Buzialki

Nie wiem co się ze mna dzieje od wczoraj.
Jadłam do późnej nocy aż mi bylo niedobrze. Chyba z 3000kalori było.
Jetem przerażona i panicznie boje się że nie uda mi się tego wilczego głodu zwalczyć. Za 2-3 okres ale pez przesady. niby jestem przeraźliwie głodna a z drugiej strony jest mi niedobrze.



Czuje sie potwornie że już koniec mojej diety.
BOJE SIE NIE CHCE ZACZYNAć WSZYSTKO OD NOWA!!!!!!

Dziś zaczełam ładnie dzionek malutka kromeczka z konfiturka ale potem zjadłam 2 kawałeczki zaległego tiramisuu ECHHHH. Nie wiem co dalej będzie, kiedy to się skończy i czy sie skończy. I te wyrzuty sumienia związane z tym ze pochłaniałam wszytko na drodze bez względu czy miałam ochote czy nie i TAKIE ILOśCI żE WSTYD

TAK łADNIE MI SZłO BYłAM Z SIEBIE DUMNA I CO???? WSZYSTKO NA MARNE. CZUJE ZE TO KONIEC TEGO O CO WALCZYłAM PRZEZ PRAWIE 1,5 MIESIąCA.

POMóZCIE PROSZę

P.S.bARDZO wAM DZIEKUJE ZA PAMIęć I ODWIEDZINKI

Gwiazdeczko

MAMY TAK SAMO!!!

Ale damy rade!

buzialki

Ech Gwiazdko, doskonale cię rozumiem Ja przed chwilą zalizyłam atak obżarstwa, nie umiałam zapanować, chyba nie chcialam zapanować. Chciałam jeść jeść i jeść. A tak sobie przyrzekałam pięknie że już tylko 1000 kcal.

Ech, trudno. Trzeba sie jakos pozbierać na nowo i wstać i iść dalej.

W koncu nam się uda.

Ech, jeszcze jedno. Jak pisałam u ciebie poprzedniego posta, to już w głowie byla mysl o dalszym ciągu obżarstwa. A nie moglam się przyznać bo byście mnie próbowaly zatrzymać. Ale udalo się. Poszlam do kuchni i wyjełam patelnie i miałam zamiar usmażyć sobie jeszcze torebkę ryżu, ale na szczęście już poczulam się najedzona i jakoś mi się odechciało tego smażenia i jedzenia . Całe szczęście.

Powiedz mi dlaczego ja to robię ?? Po co mi to ?? tylko mnie unieszczęśliwia, uniemożliwia schudnięcie