Wątek: Od jutra ponownie dieta SB kto zemna ??

ally900: wazejmnie wszystkiego naj w tym Nowym Roku

Kurcze studniowka , pamietam swoja tak jak by byla wczoraj a to juz bedzie jakis spory czas temu hihihih ale pamietam jak jak dzis bo to byl jeden z piekniejszych wieczorow

Ty to dzielna jestes ja to chcac niechcac grzeszylam jak zloto w te swieta mama i tesciowa juz o to dbaly ale wkoncu umnie to juz 3 miesiac sie zaczal a ja mam na plusie 1,5 kg wiec da sie zyc a za ciebie trzymam kciuki , zawzieta jestes wiec napewno osiagniesz swoj cel

dzieki
a dzisiaj nie bylam w szkole od 2 godz nie moglam spac i myslalam ze bede wymiotowac, w ogole cos mnie polamalo i nie wiem czy to jakis wirus czy zatrucie czy moze grypa zoladkowa zagrzebiscie boli mnie brzuch przez caly dzien wypilam tylko kubek kefiru i zjadlam 2 wieksze plastry wedliny i nadal mam uczucie pelnego zoladka jakby w ogole nie trawil zastanawia mnie tez to ze rano mialam wyzsza temperature niz wieczorem <szok>
caly dzionek spedzilam w wyrku i ciagle drzemalam meczacy jest taki sen
poza tym oki
chociaz nie wiem jak sie wyrobie z nauka , do tego te zaleglosci a jutro pewnie odwiedze lekarza
po studniowce postaram sie wkleic foty :P bo z polowinek juz sa nieaktualne :P
3m sie cieplutko buzka
Ps:dzieki za wsparcie i wiere

miłego weekendu do niedzieli :*

ally900: zycze udanego wekendu w gronie rodzinnym odpocznij sobie od tej nauki , wkoncu ci sie nalezy

Fredzia Słońce co z Toba ? jak sie czujesz ?
gdzie sie wszyscy podziali ?

Hej ally niestety mnie jakis czas nie bylo (male problemy) musze ciagle lezec wiec malo wstaje a co za tym idzie malo jestem na kompie .
Niestety poza Toba nikt nieodwiedza juz mojego watku , milo ze chodz ty jeszcze pamietasz

Pozdrawiam i trzymam kciuki za udana zabawe na studniowce (niewiem dokladnie kiedy ja masz)

hi juz sie zaczynalam martwic , lez odpoczywaj :* wszystko bedzie dobrze
20 stycznia mam swoja studniowke a 27 ide do Bartka na studniowke (ale niestety nie z nim ) , chcialam do tego czasu przeciagnac 1 faze ale mam taka cholerna ochote na pieczywo ze chyba jutro zjem jakas bulke, a od sobotki dalej sie bede pilnowac chociaz nie wiem jeszcze zobacze...
a dzisiaj troszq zaszalalam z jedzeniem na poczatku big sniadanko (big omlecik :P) , ale spalilam na wfach bo babka dala nam niezly wycisk, a pozniej duzy obiad (mieszanka chinska na patelenie z miechem i kilkoma kostkami sera zoltego) na kropelce oliwy(pol lyzeczki) a pozniej wciagnelam jeszcze deser(twarog i slodzik) cholibka tylko cos duzo tego wyszlo, czasami podliczalam sobie Twoje menu to wychodzilo bardzo malo kalorii a u mnie echh, mam wrazenie ze jezeli dalej bede tyle jadla to nie schudne , a chcialabym i to bardzo,chociaz najbardziej zalezy mi na cm, ale one tez nie chce spadac mimo iuz troszq cwicze i krece hula hopem
chcialabym szamac 700-800 kcal , ale chybanie potrafie , moze dlatego ze nigdy nie planuje co zjem nastepnego dnia, no i pozniej wpadam glodna ze szkoly i staram sie jak najszybciej czyms zaspokoic glod
a dzisiaj mam jakis dziwny dzien , znowu bym cos zjadla tylko dlaczego ? i tak do tej pory chodzilam i podjadalam ogorki ale juz mi sie skonczyly ? teraz probuje zalac zoladek herbata czerwona ale nie wiem czy wytrzymam do sniadania bez sensu..
no i licze na to ze juz niedlugo zrobi sie cieplej :P bo chce wyciagnac rower (trzeba popracowac nad boczkami udami i tylkiem :P)
po studniowce na 100% przechodze do 2 fazy, bo juz za dluzo ciagne bez wegli
oki Słoneczko troszq sie rozpisalam :P , mam nadzieje ze nie zanudzam :P, 3m sie cipelutko i dbaj o siebie i o malenstwo

HEJ!
lez ile mozna!!!! nic nie rob, ja nie moglam nawet dzbanka z herbata nosic w I ciazy, bedzie ok
MILEGO WEEKENDU!!!!!!!!!!!!!!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj monia widze ze idziesz z waga w dol , trzymam kciuki za dalsze sukcesy

ally: no po studniowce wracaj stanowczo na Faze II bo juz i tak zadlugo ciagniesz Faze I , no i baw sie dobrze na stodniowce (bo to wyjatkowy bal)

Calusy

hi a u Ciebie wszystko w porzadku?
zmienilam plany , rezygnuje z 1 fazy do studniowki bede sie pilnowac ale jak mnie przycisnie to zjem jakies wegle , dzisiaj np wciagnelam kromke chleba, sb to chyba nie jest odpowiednia dieta dla mnie moze na mnie juz nic nie dziala,
przechodze na normalna pelnowartosciowa diete ale oczywiscie z jakims limitem kalorycznym ,na poczatek sprobuje trzymac 1000 zobaczymy , mam nadzieje ze zrzuce swoj zapasik no i moze poprawie wymiarki zeby tylko nic nie przybylo
3m sie cieplutko, dzieki