Wątek: Od jutra ponownie dieta SB kto zemna ??

wracaj tesknimy :*

Słońce odezwij sie

Sluchajcie, czytam o waszych sukcesach i zaczelam czytac o tej diecie ale jest kilka rzeczy ktore mnie ciagle zastanawiaja...
Po pierwsze ten Indeks Glikemiczny - co to za cholera i skad wiadomo jaki produkt ile tego ma? bo wyczytalam ze trzeba jesc te produkty co maja najznizszy IG.
Po drugie w moim malym rozumku nie bardzo moze sie pomiescic, ze orzechy - kaloryczne, ciezkostrawne i ogolnie przez sporo diet ZAKAZANE tutaj sa podawane jako przekaska, zabrania sie natomiast marchewki i jak sie domyslam soku z niej rowniez - mnie to martwi bo uwielbiam marchewki i sok, natomiast orzechy od zawsze kojarzyly mi sie jako bomba kaloryczna
Po trzecie nie bardzo wierze ze faktycznie jedzac to wszystko mozna cokolwiek schudnac, obawiam sie ze u mnie poszloby w druga strone...
Tak wiec pozostaje na razie na mojej prowizorycznej diecie mniej niz 1000kcal i licze na cud, ze cos sie zmieni w moich rozmiarach (wage musze dopiero kupic). A jest co robic bo z wymiaru 40 chce wrocic do 36 ...
POMOCY Kobitki, bo moje Kochanie wola juz na mnie Szarik (Kuleczka) i smieje sie ze zamiast mniej jest mnie znow wiecej
Co ja robie nie tak?....

Witam
Troszke mnie tu niebylo , jak pisalam od 1 lutego dostalismy klucze do nowego mieszkania i odrazu zaczal sie remont pozniej przeprowadzka , sprzatanie itd... no i od wczoraj mam wkoncu ponownie interenet
Hmmm liczylam ze podczas tego calego remontu schudne ale niestety tak nie jest przybylo mi jakies 2 kg no ale teraz znowu moge stosowac moja SB (podczas remontu bylo to niemozliwe jadlo sie byle co i o roznych godz )

ally900: widzialam fotki (str.190) ty jestes super laska z super figura wiec niewiem gdzie ty masz ten tluszczyk umnie to go widac golym okiem ale u ciebie ciesze sie ze studniowka sie udala i bawilas sie dobrze no i milo ze niezapomnialas o mnie <cmok>

niunka78: co do diety to kazdy lubi cos innego jak dlamnie SB jest idealna dieta ze wszystkich jakie juz przerabialam , odnosnie Twoich pytan czesc odpowiedzi znajdziesz na tym watku ,jak i przepisy do tej diety itd.... gdybys nadal miala jakies pytania pytaj , postaram sie w miare mozliwosci odpowiedziec .

olpama: co tam u Ciebie , jak dietkowanie a co z domkiem odezwij sie i pisz jakie masz juz sukcesy na koncie to dobre jako motywacja

No wiec od jutra staram sie wracac na plaze bo lato idzie mam nadzieje ze sie uda

jejku jak sie ciesze ze wrocilas
tylko nie znikaj juz tak prosze
znowu bede mogla Cie meczyc :P a ze tez jestem na SB wiec moze jakies menu sciagne :P damy rade
moze Przy Tobie sie zaczne pilnowac
a co do tych fotek... to wiesz tluszczyk jest schowany pod sukienka , slodzisz mi :P
no ale pracuje nad figurka juz jest lepiej niz bylo

milego dzioenka :*:*:*:*:*:*

puk puk
jak dzionek mija ?

Ja tez sie ciesze ze moglam wrocic niestety mniej sie ciesze z tych kg na plusie ale damy sobie jakos rade z nimi
Umnie dzis od rana swieci pieknie slonko az sie wszystkiego odrazu chce musze wkoncu rozpakowac moj rower i znowu zaczac na nim jezdzic bo lato tuz tuz a ja kg na plusie

A ty masz super figure niewiem nad czym chcesz pracowac chyba ze nad tym zeby ja utrzymac niechce cie straszyc ale jak bys chciala zobaczyc tluszczyk to umnie jest jego sporo i niestety nieukrywa sie pod ciuchami hahahaha
Caly czas zabieram sie za SB chce znowu zaczac Faze I ale tesciowa przywiozla nam tyle pysznych rzeczy ze narazie musze sobie odpuscic , ale tez staram sie zbytnio niegrzeszyc jak sie juz pozbede zapasow to zaczynam Faze I a co ...

Buziaki

Hej
Mam takie pytanko...ile juz stosujesz SB i jakie to daje efekty? Sama bym chciała na to przejść, ale zastanawiam się czy ta dietaka jest dobra, tzn. czy szybko się na niej chudnie...W moim przypadku muszę osiągnąć(chciałabym) wymarzoną wagę do końca czerwca.

Witam

Okapi: jak wiesz niema jednej diety dla wszystkich ja stosowalam wiele diet i jak dlamnie ta jest najlepsza po pierwsze niechodze glodna jem duzo a mimo to ubywa mnie na Fazie I mozna stracic okolo 4-6 kg na Fazie II tracisz kg ale wolniej okolo 1 kg na tydzien Faza III sluzy utrzymaniu wagi .
Zawsze mozesz sprobowac ale zaznaczam na kazdego kazda dieta dziala inaczej (mozesz stracic mniej lub wiecej kg w Fazie I) , a co do szybkiej utraty wagi pamietaj ze wtedy duze prawdopodobienstwo jojo

Ja przyznaje sie bez bicia nadal nieudalo mi sie znowu przejsc na faze I ale mimo to stracilam juz ponad 1 kg ale po swietach na 100% wracam na faze I i na rowerek

ally900: co tam u ciebie slonce

hi dziobie sobie do matury
wczoraj zaliczylam napad , czuje sie fatalnie, (jak prosiak ),
skonczylam z SB po prostu ogranicze to co jem nawet bardzo ogranicze tylko zeby wytrzymac
poza tym nic ciekawego
pewnie do domu wroce dopiero w sobote bo musze pisac prezentacje a jak sie rodzinka na swieta zwali to do niedzieli nic nie zrobie
jejku musze schudnac bo mi juz na psyche siada
wole nie mowic jakich wczoraj sposobow probowalam zby sie pozbyc tego jedzenia
no nic jakos musi byc
3m sie cieplutko :* do napisania